Ed
há 10 meses
Para responder a essa questão, precisamos entender a diferença entre exercícios físicos e atividade física. - Exercícios físicos são atividades planejadas, estruturadas e repetitivas, que têm como objetivo melhorar ou manter a aptidão física. Eles geralmente envolvem intencionalidade, intensidade, duração e frequência. - Atividade física, por outro lado, é um termo mais amplo que inclui qualquer movimento corporal que resulta em gasto de energia, podendo ser realizada de forma mais casual e não necessariamente planejada. Analisando as alternativas: A) Exercícios físicos, porque reflete intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência. - Correto, pois descreve bem os exercícios físicos. B) Exercícios físicos, porque reflete diversão, leveza e descontração. - Não é a melhor definição, pois não é o foco principal dos exercícios. C) Atividade física, porque reflete intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência. - Não é correto, pois a atividade física não necessariamente tem essa intencionalidade. D) Atividade física, porque reflete diversão, leveza e descontração. - Embora possa ser verdade, não é a definição mais precisa. E) Exercícios físicos ou atividades físicas são expressões sinônimas, então tanto faz usar uma ou outra, as duas refletem intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência. - Não é correto, pois não são sinônimos. A alternativa que melhor se encaixa na descrição do trecho é: A) Exercícios físicos, porque reflete intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência.
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