A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo principal da TCC é ajudar os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos negativos que contribuem para distúrbios emocionais. Analisando as opções: a) Identificar causas de distúrbios emocionais - Embora isso possa ser parte do processo, não é o objetivo principal da TCC. b) Modificar pensamentos e comportamentos negativos - Esta é a essência da TCC, que visa alterar esses padrões para promover mudanças positivas. c) Desenvolver habilidades sociais - Isso pode ser um resultado da TCC, mas não é o objetivo principal. d) Reduzir sintomas psicológicos - Isso pode ser um efeito da TCC, mas não é o foco principal. e) Melhorar relacionamentos - Isso pode ser um benefício, mas não é o objetivo central da TCC. Portanto, a alternativa correta é: b) Modificar pensamentos e comportamentos negativos.