Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a que é falsa: a) Deve-se possuir hábitos de práticas de exercícios físicos. - Esta afirmação é verdadeira, pois ter hábitos de atividade física é importante para a saúde. b) É necessário realizar no máximo uma caminhada uma vez por semana. - Esta afirmação é falsa, pois a recomendação geral é que se pratique atividade física de forma mais frequente, idealmente várias vezes por semana, para obter benefícios à saúde. c) Uma rotina de atividade física ajuda a diminuir os problemas de saúde. - Esta afirmação é verdadeira, já que a atividade física regular está associada à redução de diversos problemas de saúde. d) O corpo estará forte contra lesões se a prática de atividade física for frequente. - Esta afirmação é verdadeira, pois a prática regular de atividade física pode fortalecer o corpo e ajudar a prevenir lesões. Portanto, a alternativa FALSA é: b) É necessário realizar no máximo uma caminhada uma vez por semana.