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Regular physical activity can help keep your thinking, learning, and judgment skills sharp as you age. It can also reduce your risk of depression and may help you sleep better. Research has shown that doing aerobic or a mix of aerobic and muscle-strengthening activities 3 to 5 times a week for 30 to 60 minutes can give you these benefits. Some scientific evidence has also shown that even lower levels of physical activity can be beneficial.
The title that best summarizes the main idea of this text is
01) Increase your risk of diseases.
02) Strengthen your bones and muscles.
03) Improve your mental health and mood.
04) Reduce your chances of living longer.
05) Improve your ability to do daily activities.
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Discussões sobre Bases Biológicas

há 8 meses

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Discussões sobre Bases Biológicas

há 8 meses

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Respostas

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há 8 meses

Analisando as opções apresentadas e o conteúdo do texto, podemos identificar a ideia principal que é a relação entre a atividade física regular e os benefícios para a saúde mental e emocional, além de outros aspectos positivos. Vamos analisar cada alternativa: 01) Aumentar seu risco de doenças - Esta opção é contrária ao que o texto diz, que fala sobre benefícios da atividade física. 02) Fortalecer seus ossos e músculos - Embora a atividade física ajude nisso, o texto foca mais na saúde mental e no bem-estar. 03) Melhorar sua saúde mental e humor - Esta opção se alinha diretamente com o que o texto menciona sobre a redução do risco de depressão e a melhoria das habilidades cognitivas. 04) Reduzir suas chances de viver mais - Esta opção é negativa e não reflete o conteúdo do texto. 05) Melhorar sua capacidade de realizar atividades diárias - Embora a atividade física possa ajudar nisso, o foco do texto é mais sobre saúde mental. Portanto, a alternativa que melhor resume a ideia principal do texto é: 03) Melhorar sua saúde mental e humor.

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The text
The first and second paragraphs mainly illustrate
(A) the fact that life in the old days tended to be far easier and more amusing than it is in the current turbulent times.
(B) the level of importance given, in the good old days, to debates about one’s favorite soccer team.
(C) the ways in which rather unimportant divergences are handled today if compared to previous times.
(D) the manner conflicts between friends can be dealt with, from an aggressive or a more easy-going perspective.
(E) the contrasts between supporting a soccer team today, and in years past.

Os trechos “when your colleague pronounces that wearing a face mask in public is a threat to his liberty” e “when you see that one of your friends has just tweeted that, actually, all lives matter”, no terceiro parágrafo,
Assinale a alternativa que melhor descreve esses trechos.
(A) comparam comportamentos diversos frente a temas que são, por natureza, instigantes e contraditórios.
(B) discutem os temas culturais que mais provocavam embates no momento de publicação do texto.
(C) apresentam extremos de polarização que ultimamente têm gerado surpresa no autor do texto.
(D) exemplificam a facilidade com que diferenças de opinião têm-se transformado em discórdia grave.
(E) apontam para o perigo iminente de uma guerra cultural ou de uma convulsão social generalizada.

No fragmento do terceiro parágrafo “when you see that one of your friends has just tweeted that, actually, all lives matter”, o termo sublinhado pode ser substituído, sem alteração de significado, por
Assinale a alternativa correta.
(A) indeed.
(B) lately.
(C) fortunately.
(D) in the present times.
(E) most possibly.

A expressão “Before you know it” (3rd paragraph) pode ser corretamente interpretada como
Assinale a alternativa que melhor representa essa interpretação.
(A) before you are told about it.
(B) as soon as you get to know it.
(C) before you learn about it.
(D) earlier than you realize it.
(E) as long as you understand it.

O primeiro e o segundo parágrafos do texto ilustram as formas pelas quais divergências desimportantes são tratadas atualmente, em comparação ao tratamento que recebiam em tempos passados.
Os trechos “when your colleague pronounces that wearing a face mask in public is a threat to his liberty” e “when you see that one of your friends has just tweeted that, actually, all lives matter”, no terceiro parágrafo,
(A) comparam comportamentos diversos frente a temas que são, por natureza, instigantes e contraditórios.
(B) discutem os temas culturais que mais provocavam embates no momento de publicação do texto.

No trecho do último parágrafo “we will all be inclined to be”, o termo sublinhado indica uma
Assinale a alternativa que melhor descreve essa indicação.
(A) decisão.
(B) necessidade.
(C) certeza.
(D) possibilidade.
(E) sugestão.

É uma opinião explícita do autor do texto que
Assinale a alternativa que melhor representa essa opinião.
(A) “Decoupling” é melhor do que “coupling” porque mais fatores em uma situação são considerados.
(B) Fatores políticos e sociais mais amplos têm um papel decisivo nas relações pessoais.
(C) Respeito e compreensão é o que pode nos salvar de todas as dificuldades que enfrentamos diariamente.
(D) A vida mudou para pior, à medida que as pessoas se tornaram cada vez mais rancorosas.
(E) As convicções das pessoas tendem a exercer influência considerável na avaliação de um assunto.

No fragmento do terceiro parágrafo “when you see that one of your friends has just tweeted that, actually, all lives matter”,
A palavra 'actually' pode ser substituída, com no change in meaning, por:
(A) indeed.
(B) lately.
(C) fortunately.
(D) in the present times.
(E) most possibly.

A afirmação da figura que melhor dialoga com o conteúdo do último parágrafo do texto de Christian Jarrett é:
Assinale a alternativa que melhor se relaciona com o conteúdo.
(A) Listen to the other person so that you understand their point of view.
(B) Remain calm and make sure to talk one at a time.
(C) Come together with the person you are having conflict with.
(D) Agree to come up with sensible solutions you both can accept.
(E) Brainstorm solutions to resolve your conflict together.

A expressão “Before you know it” (3rd paragraph) pode ser interpretada como
Qual é a interpretação correta?
(A) before you are told about it.
(B) as soon as you get to know it.
(C) before you learn about it.
(D) earlier than you realize it.
(E) as long as you understand it.

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