Ed
ano passado
Vamos analisar as definições e especificidades de atividade física e exercício físico: 1. Atividade Física: Refere-se a qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético. Isso inclui atividades do dia a dia, como caminhar, subir escadas, dançar, etc. 2. Exercício Físico: É uma forma específica de atividade física, planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física. Agora, vamos correlacionar as especificidades: ( ) Realiza alterações psicofisiológicas ótimas. (Exercício Físico) ( ) Se apresenta em combinado com repetições sistemáticas. (Exercício Físico) ( ) Qualquer atividade motora que gere esforço dos músculos. (Atividade Física) Com isso, a sequência correta é: 1 - Realiza alterações psicofisiológicas ótimas (Exercício Físico) 2 - Se apresenta em combinado com repetições sistemáticas (Exercício Físico) 1 - Qualquer atividade motora que gere esforço dos músculos (Atividade Física) Portanto, a alternativa correta é: D 1 – 2 – 1.
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