Grátis: Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento. Considerando o e... – Questões Respondidas

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Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta:
A São exemplos o montanhismo e a escalada.
B São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol.
C São exemplos o goalball e o vôlei sentado.
D São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
E São exemplos a antiginástica e a biodança.

há 9 meses

há 9 meses

Exercícios Atividades Físicas Alternativas

Exercícios Atividades Físicas Alternativas

Respostas

Ed

há 8 meses

Para responder à sua pergunta, precisamos analisar as alternativas em relação ao tema de atividades físicas alternativas de relaxamento. A) Montanhismo e escalada - Essas atividades são mais intensas e exigem esforço físico considerável, não se encaixando na categoria de relaxamento. B) Futebol e basquetebol - Esses são esportes competitivos e exigem alta intensidade, não são considerados atividades de relaxamento. C) Goalball e vôlei sentado - Embora sejam atividades físicas, elas também têm um caráter competitivo e não são especificamente voltadas para relaxamento. D) Aulas de alongamento e ginástica laboral - Essas atividades são conhecidas por promover relaxamento, alongamento muscular e alívio do estresse, se encaixando bem no contexto de relaxamento. E) Antiginástica e biodança - Ambas são práticas que podem promover relaxamento, mas a antiginástica é mais focada em libertação de tensões e a biodança em expressão corporal, o que pode não ser tão diretamente relacionado ao relaxamento físico. Diante dessa análise, a alternativa que melhor representa exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento é: D) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.

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Exercícios Atividades Físicas Alternativas

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Em práticas como a ioga os movimentos podem ser suaves e lentos. Já entre quem é do hip-hop, a estética também é diferente, sendo que existe uma concepção alternativa de arte, dança, música, de esporte e roupas.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre uma finalidade das atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
A Promover a prática de competições acirradas.
B Criar uma competição paralela igual aos Jogos Olímpicos.
C Criar atividades sem riscos de acidentes e lesões entre os participantes.
D Promover a troca de práticas corporais entre as nações.
E Vivenciar padrões estéticos diferentes dos convencionais.

De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta:
A Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade.
B Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre.
C O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores.
D Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão.
E Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação.

[...] sobre métodos de ensino é importante ter presente a característica lúdica em cada uma das atividades, a progressão da dificuldade e os objetivos que cada uma tem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os jogos sugeridos para a aprendizagem da navegação, associe os jogos às respectivas características:
1. Jogos de pistas.
2. Jogos de orientação.
3. Trilhas de orientação.
A 1 – 2 – 3.
B 3 – 2 – 1.
C 2 – 3 – 1.
D 3 – 1 – 2.
E 2 – 1 – 3.

O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
A Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
B O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
C É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental.
D O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
E O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.

O parkour não dispõe de equipamentos de segurança, em contraste com a maioria das atividades de risco.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre como gerenciar o risco no parkour, assinale a alternativa correta:
A O risco é controlado com a utilização de drone.
B Palestras e reuniões são fundamentais para a gestão dos riscos no parkour.
C O risco no parkour é gerenciado pela prudência.
D Os atletas devem praticar o parkour com capacete e joelheira.
E A gestão dos riscos de cada esporte deve ser de responsabilidade das equipes de salvamento.

A bússola é considerada o primeiro instrumento que permitiu determinar direções de modo rápido e preciso a qualquer hora do dia ou da noite e sob praticamente quaisquer condições [...].
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a bússola, assinale a alternativa correta:
A Sua origem é documentada na região da Grécia Antiga.
B É um instrumento de difícil utilização.
C O seu surgimento revolucionou o ramo das navegações.
D Deve ser utilizada sempre com o auxílio de um mapa.
E É utilizada apenas para navegações marítimas.

[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
A Proíbe a prática do parkour por mulheres.
B Incentiva a prática de atividades de alto risco.
C É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
D Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
E A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.

Um conjunto de práticas alternativas é destacado em promover o relaxamento. Tudo vai depender do tipo de fadiga que a pessoa sente.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os dois tipos de fadiga, relacione cada tipo às suas respectivas características:
1. Fadiga periférica.
2. Fadiga central.
A 1 – 1 – 2.
B 1 – 2 – 2.
C 1 – 2 – 1.
D 2 – 1 – 1.
E 2 – 1 – 2.

Antes, nos anos 1970, a atividade física alternativa contemplava apenas antiginástica, biodança e algumas práticas orientais. Na atualidade, esse termo pode ter mais significados [...].
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre alguns aspectos que caracterizam as atividades físicas como alternativas, assinale a alternativa correta:
A Competição e motivação extrínseca.
B Risco da prática e coragem do praticante.
C Filosófico, adaptação pedagógica e compromisso ecológico.
D Social, cultural e de rendimento.
E Compromisso filosófico e compromisso de competição.