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As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada distância transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas apresentam diferenças nas distâncias para homens e mulheres.
As regras para as provas com barreiras e obstáculos seguem as mesmas das provas de corrida rasas, entretanto são acrescidas as seguintes regras:
( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não gera desclassificação.
( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, gera desclassificação.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos e sete vezes o fosso de água.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos e oito vezes o fosso de água.
a. F – V – F – V – V
b. V – F – F – V – F
c. V – F – V – V – F
d. V – F – F – F – V
e. F – V – V – V – F

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Vamos analisar cada uma das afirmações sobre as provas com barreiras e obstáculos: ( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não gera desclassificação. É verdadeira (V). De acordo com as regras, derrubar uma barreira involuntariamente não resulta em desclassificação, desde que não interfira com outros atletas. ( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, gera desclassificação. É falsa (F). Como mencionado anteriormente, derrubar a barreira involuntariamente não gera desclassificação. ( ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo. É falsa (F). A prova de 3000 m com obstáculos é realizada em uma pista de 400 m, o que equivale a 7 voltas e 5 metros, não 7 voltas e meia. ( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos e sete vezes o fosso de água. É verdadeira (V). Na prova de 3000 m com obstáculos, os atletas enfrentam 28 obstáculos e 7 fossos de água. ( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos e oito vezes o fosso de água. É falsa (F). Como já mencionado, são 28 obstáculos e 7 fossos de água. Agora, organizando as respostas: 1. V 2. F 3. F 4. V 5. F Portanto, a sequência correta é: b) V – F – F – V – F.

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A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um mesmo atleta, em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas são: Heptatlo para as mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma das provas detém as suas próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior número de pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será aquele com o maior número de pontos em qualquer outra prova.
Quais são as provas disputadas no primeiro dia do heptatlo?
a. Corrida de 100m com barreiras; salto em altura; arremesso de peso e corrida 200m rasos.
b. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso e corrida de 200m rasos.
c. Salto em distância, salto em altura, lançamento do dardo e 800m rasos.
d. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara e corrida de 1500m.
e. Salto em distância, salto em altura, corrida de 200m rasos e lançamento do disco.

Dentre as provas, de acordo com as nomenclaturas do atletismo, temos apenas uma prova de arremesso que é o arremesso de peso e as outras todas são consideradas lançamentos. O que se deve priorizar no ensino do arremesso do peso é que o peso não deve perder o apoio com o pescoço até o momento final do arremesso e o mesmo deve ser empurrado para cima e para frente. A técnica O’Brien, é também conhecida como arremesso de costas, é uma das mais utilizadas em todo o mundo. As fases do arremesso de peso incluem: preparação, deslizamento, arremesso e recuperação.
Os erros mais comuns do arremesso de peso são:
I – Arremesso de peso muito baixo.
II – Execução de um lançamento e não de um arremesso.
III – Flexão do punho para baixo no momento do arremesso.
IV – Rotação da coluna no sentido anti-horário.
a. Apenas as alternativas I, e III estão corretas.
b. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, e II estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
e. Todas as alternativas estão corretas.

A utilização das três dimensões (dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal) contribui efetivamente para o ensino do atletismo no ambiente escolar. Além disso, a utilização dessas dimensões poderá ampliar as possibilidades de abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. A dimensão procedimental é uma das principais dimensões no ensino do atletismo no ambiente escolar. Essa dimensão está relacionada ao fazer.
Em relação ao planejamento dessas atividades durante a utilização da dimensão procedimental é correto afirmar:
I – As provas de atletismo devem ser vivenciadas pelos alunos de acordo com a fase ou série que eles se encontram.
II – Na iniciação ao atletismo podemos utilizar exercícios com movimentos básicos ou chave para determinada prova.
III – Dependendo da idade dos alunos, podem-se acrescentar algumas regras oficiais.
IV – As regras oficiais devem ser aplicadas em qualquer atividade independente da idade dos alunos.
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.

Nas provas de revezamento as passagens dos bastões é o grande momento. Portanto, ele é exaustivamente treinado pelas equipes, pois a passagem mal sucedida ou o não acontecimento dela pode trazer resultados bastante penosos, como a perda de tempo ou no pior dos casos a desclassificação da equipe. Para que as passagens sejam bem sucedidas, deve-se ter uma sintonia entre os atletas.
Em relação ao estilo de passagens do bastão:
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de baixo para cima).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de cima para baixo).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve colocar o bastão entre o indicador e o polegar de quem recebe, os quais devem estar bem afastados.
( ) Na “passagem descendente”, normalmente utilizada por atletas mais experientes, o corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de baixo para cima).
( ) Na “passagem descendente” o corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de cima para baixo) e colocá-lo na palma da mão, que deve estar bem aberta, de quem recebe.
a. V – F – F – V – F
b. V – F – V – F – V
c. F – V – F – F – V
d. V – F – V – V – V

Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint.
Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?
a. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
b. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração.
c. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
d. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
e. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.

Ao tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado para competições, as atividades e exercícios realizados durante o treinamento enfatizam a melhoria da técnica de cada prova.
Em relação à técnica, quais são as duas fases de apoio observadas durante a realização da marcha atlética?
a. Fase de apoio duplo e fase aérea.
b. Fase de apoio e fase aérea.
c. Fase de suspensão e fase de apoio simples.
d. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo.

Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões diferentes. A utilização das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva.
Quais são as três dimensões que podemos utilizar no ensino do atletismo no ambiente escolar?
a. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física.
b. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal.
c. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional.
d. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática.
e. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva.

O arremesso de peso foi uma das provas que também teve bastante mudanças na sua técnica. É a única prova de arremesso do atletismo, e tem como objetivo arremessar o implemento o mais longe possível.
Em relação às regras básicas do arremesso de peso e lançamento de disco e martelo:
( ) Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 90 segundos não deve ser excedido para a realização de uma tentativa.
( ) Em competições oficiais com mais de oito atletas, cada arremessador terá direito a três arremessos, classificando-se para a final os oito melhores, os quais terão direito a mais três arremessos.
( ) Em competições oficiais, caso o número inicial de competidores seja menor que oito, cada arremessador terá direito a seis tentativas, valendo, para fins de classificação final, o melhor arremesso.
( ) Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador deverá deixar o círculo pela frente da linha externa que define sua metade.
( ) Em competições oficiais, a medição ocorrerá a partir da parte mais próxima da queda do peso em relação ao anteparo, em cuja parte interna será feita a leitura da medida do arremesso.
a. F – V – F – F – V
b. F – V – V – F – V
c. V – F – F – V – F
d. V – V – F – V – V