Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais ATIVIDADE I

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30/12/2022 13:44 ATIVIDADE I
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Iniciado em quarta, 21 dez 2022, 23:50
Estado Finalizada
Concluída em quinta, 22 dez 2022, 00:08
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Questão 1
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,20
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um
mesmo atleta, em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas
realizadas são: Heptatlo para as mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os
homens. Cada uma das provas detém as suas próprias regras. O atleta deverá,
obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada em que estiver
inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o
maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior
número de pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será
aquele com o maior número de pontos em qualquer outra prova. Quais são as provas
disputadas no primeiro dia do heptatlo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida de 100m com barreiras; salto em altura; arremesso de peso e corrida
200m rasos.
b. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso e corrida de 200m
rasos. 
c. Salto em distância, salto em altura, lançamento do dardo e 800m rasos.
d. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara e corrida
de 1500m.
e. Salto em distância, salto em altura, corrida de 200m rasos e lançamento do
disco.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 2
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Dentre as provas, de acordo com as nomenclaturas do atletismo, temos apenas uma
prova de arremesso que é o arremesso de peso e as outras todas são consideradas
lançamentos. O que se deve priorizar no ensino do arremesso do peso é que o peso não
deve perder o apoio com o pescoço até o momento final do arremesso e o mesmo deve
ser empurrado para cima e para frente. A técnica O’Brien, é também conhecida como
arremesso de costas, é uma das mais utilizadas em todo o mundo. As fases do
arremesso de peso incluem: preparação, deslizamento, arremesso e recuperação. Os
erros mais comuns do arremesso de peso são:
I – Arremesso de peso muito baixo.
II – Execução de um lançamento e não de um arremesso.
III – Flexão do punho para baixo no momento do arremesso.
IV – Rotação da coluna no sentido anti-horário.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, e III estão corretas.
b. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, e II estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
e. Todas as alternativas estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
A utilização das três dimensões (dimensão conceitual, dimensão procedimental e
dimensão atitudinal) contribui efetivamente para o ensino do atletismo no ambiente
escolar. Além disso, a utilização dessas dimensões poderá ampliar as possibilidades de
abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. A
dimensão procedimental é uma das principais dimensões no ensino do atletismo no
ambiente escolar. Essa dimensão está relacionada ao fazer. A utilização de jogos pré-
desportivos e brincadeiras que envolvem habilidades motoras básicas como marchar,
correr, saltar, lançar e arremessar, ainda é o melhor caminho para se iniciar um trabalho
com a dimensão procedimental do atletismo. Em relação ao planejamento dessas
atividades durante a utilização da dimensão procedimental é correto afirmar:
I – As provas de atletismo devem ser vivenciadas pelos alunos de acordo com a fase ou
série que eles se encontram.
II – Na iniciação ao atletismo podemos utilizar exercícios com movimentos básicos ou
chave para determinada prova.
III – Dependendo da idade dos alunos, podem-se acrescentar algumas regras oficiais.
IV – As regras oficiais devem ser aplicadas em qualquer atividade independente da idade
dos alunos.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Nas provas de revezamento as passagens dos bastões é o grande momento. Portanto,
ele é exaustivamente treinado pelas equipes, pois a passagem mal sucedida ou o não
acontecimento dela pode trazer resultados bastante penosos, como a perda de tempo ou
no pior dos casos a desclassificação da equipe. Para que as passagens sejam bem
sucedidas, deve-se ter uma sintonia entre os atletas. Para as provas temos dois tipos de
passagens, a “visual” normalmente utilizada no revezamento 4x400 m, caracterizada
pelo atleta ficar olhando para trás incentivando o atleta que está vindo, pois na maioria
das vezes já está bem cansado. Por outro lado, no revezamento 4x100m as passagens
devem ser realizadas mais rápidas e para não perder tempo elas são realizadas de
maneira “não visual”. Em relação ao estilo de passagens do bastão:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente
(de baixo para cima).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente
(de cima para baixo).
( ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve colocar o bastão entre o indicador e o
polegar de quem recebe, os quais devem estar bem afastados.
( ) Na “passagem descendente”, normalmente utilizada por atletas mais experientes, o
corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de baixo para cima).
( ) Na “passagem descendente” o corredor deve entregar o bastão de forma
descendente (de cima para baixo) e colocá-lo na palma da mão, que deve estar bem
aberta, de quem recebe.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – F – V – F
b. V – F – V – F – V 
c. F – V – F – F – V
d. V – F – V – V – V
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e. F – V – F – V – F
Sua resposta está correta.
Questão 5
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Os movimentos dos lançamentos são divididos em quatro fases e são comuns a todos:
preparação, construção do movimento, lançamento, recuperação. O treinamento para
essas provas, além de ter um grande percentual de treino técnico para melhoria da
técnica de dos lançamentos para cada prova específica, deve-se dar uma atenção muito
grande aos treinos de força destinados a esses atletas, tanto para membros superiores
quanto inferiores, pois os movimentos de pernas são muito importantes para os
lançamentos. Neste sentido, os exercícios que enfatizam a melhora da técnica são
indispensáveis no processo de treinamento de lançadores. Em relação ao lançamento
do dardo, os erros mais comuns durante o lançamento são:
I – Aumento da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
II – Diminuição da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
III – Saltar durante a realização da passadacruzada.
IV – Transpor a linha limite no momento do lançamento.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
e. Todas as alternativas estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada
distância transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas
apresentam diferenças nas distâncias para homens e mulheres. Sendo os 100 metros
com barreiras (c/b) disputada pelas mulheres e os 110 metros com barreiras (c/b)
disputada pelos homens. Por outro lado, os 400 m c/b e 3000 m com obstáculos são
disputados por ambos. As regras para as provas com barreiras e obstáculos seguem as
mesmas das provas de corrida rasas, entretanto são acrescidas as seguintes regras:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não
gera desclassificação.
( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta,
gera desclassificação.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos
e sete vezes o fosso de água.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos
e oito vezes o fosso de água.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – F – V – V
b. V – F – F – V – F
c. V – F – V – V – F 
d. V – F – F – F – V
e. F – V – V – V – F
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida
de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de
Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco
para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos,
que fazem muita diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar
uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É
recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de
diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova
de corrida em velocidade?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
b. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração. 
c. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
d. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
e. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
Sua resposta está correta.
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Questão 8
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Ao tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado para
competições, as atividades e exercícios realizados durante o treinamento enfatizam a
melhoria da técnica de cada prova. Na marcha atlética, o sistema energético solicitado é
o aeróbico, e como característica da pisada, os pés se comportam entrando em contato
com o solo apoiando-se em todos os seus segmentos. Dessa forma os treinamentos
devem ser direcionados para o aperfeiçoamento da técnica, mas também como a
melhoria do condicionamento aeróbio. Em relação à técnica, quais são as duas fases de
apoio observadas durante a realização da marcha atlética?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Fase de apoio duplo e fase aérea.
b. Fase de apoio e fase aérea.
c. Fase de suspensão e fase de apoio simples.
d. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo. 
e. Fase aérea e fase de aterrissagem.
Sua resposta está correta.
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Questão 9
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões
diferentes. A utilização das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de
abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva.
Aos poucos, os alunos perceberão que o correr, o saltar, o arremessar e o lançar do
atletismo, não são simples atos de correr, saltar, arremessar e lançar, mas envolvem
regras e movimentos técnicos específicos que fazem dessa modalidade esportiva o que
ela é. Além de levá-lo a perceber o quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas
e como é possível inseri-lo nas atividades do dia a dia. Quais são as três dimensões que
podemos utilizar no ensino do atletismo no ambiente escolar?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física.
b. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal. 
c. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional.
d. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática.
e. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva.
Sua resposta está correta.
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Questão 10
Correto
Atingiu 0,20 de 0,20
O arremesso de peso foi uma das provas que também teve bastante mudanças na sua
técnica. É a única prova de arremesso do atletismo, e tem como objetivo arremessar o
implemento o mais longe possível. Já a prova do lançamento do disco consiste em
lançar o disco à maior distância possível, de uma gaiola de proteção para dentro do
setor. O lançamento do martelo consiste no lançamento de um martelo, contendo
cabeça, que deve ser feita de ferro maciço ou outro material não menos maciço, com
alça de conexão na extremidade e uma empunhadura conectada no cabo do implemento.
Em relação às regras básicas do arremesso de peso e lançamento de disco e martelo:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 90
segundos não deve ser excedido para a realização de uma tentativa.
( ) Em competições oficiais com mais de oito atletas, cada arremessador terá direito a
três arremessos, classificando-se para a final os oito melhores, os quais terão direito a
mais três arremessos.
( ) Em competições oficiais, caso o número inicial de competidores seja menor que
oito, cada arremessador terá direito a seis tentativas, valendo, para fins de classificação
final, o melhor arremesso.
( ) Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador
deverá deixar o círculo pela frente da linha externa que define sua metade.
( ) Em competições oficiais, a medição ocorrerá a partir da parte mais próxima da
queda do peso em relação ao anteparo, em cuja parte interna será feita a leitura da
medida do arremesso.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – F – F – V
b. F – V – V – F – V 
c. V – F – F – V – F
d. V – V – F – V – V
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e. F – F – V – F – V
Sua resposta está correta.