Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Dimensões psicológicas da educação física: aula 6 sobre os efeitos da prática de atividade física e esportiva e sua relação com o humor, é correto afirmar que:
Durante a prática da atividade física ocorre a liberação de hormônios que produzem efeito relaxante e atribuem maior estabilidade no estado de humor.
Durante a prática da atividade física ocorre a liberação de hormônios que produzem efeito relaxante e atribuem maior estabilidade no estado de humor.
Respostas
Ed 
há 10 meses
Sim, é correto afirmar que durante a prática de atividade física ocorre a liberação de hormônios, como endorfinas e serotonina, que podem produzir efeitos relaxantes e contribuir para uma maior estabilidade no estado de humor. A atividade física está associada à redução do estresse e à melhora do bem-estar emocional.
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