O padrão de movimento levantar-se consiste em conseguir retirar algum objeto do chão para o alto. Esse movimento tem seu ápice da força associado com o exercício chamado levantamento Terra, base para os principais movimentos de levantamento olímpico (clean e snatch).
Considerando as informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- Melhorar a estabilidade e alongamento dos grupos musculares envolvidos na ação de estender o quadril irá propiciar uma melhora neste padrão de movimento, assim como o fortalecimento destes músculos também poderá gerar mudanças positivas no padrão de movimento. PORQUE II- A falta de alongamento da cadeia muscular posterior e a falta de estabilidade lombar e do Core não são fatores limitantes do padrão de movimento de levantar-se. Assinale a alternativa CORRETA:
I- Melhorar a estabilidade e alongamento dos grupos musculares envolvidos na ação de estender o quadril irá propiciar uma melhora neste padrão de movimento, assim como o fortalecimento destes músculos também poderá gerar mudanças positivas no padrão de movimento.
II- A falta de alongamento da cadeia muscular posterior e a falta de estabilidade lombar e do Core não são fatores limitantes do padrão de movimento de levantar-se.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
B A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.