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Questão 8 Para elaboração de uma aula de Ginástica Localizada, vários fatores devem ser considerados e respeitados. Sobre a elaboração da aula de ginástica localizada, analise as sentenças e assinale a alternativa correta: I - São apontamentos importantes para elaboração de uma aula de Ginástica Localizada: Objetivo da aula; Grupos musculares trabalhados: Número de séries de acordo com o objetivo proposto. II - As aulas de Ginástica Localizada em geral duram de 30 a 60 minutos e são divididas tradicionalmente em 3 partes fundamentais: Aquecimento: Parte Principal: Volta a Calma. III - Com relação aos materiais utilizados nas aulas de Ginastica Localizada, podemos listar os mais utilizados que são: Leg Press. Cadeira extensora, Cadeira flexora. Cadeira adutora e Cadeira abdutora. A. Somente II e III estão corretas. B. Somente I e III estão corretas. C. I. II e III estão corretas. D. Somente I e II estão corretas E. Somente II está correta. < ANTERIOR PRÓXIMA >
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Chris Robert

há 2 anos

Respostas

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Ed Verified user icon

há 2 anos

Vamos analisar cada uma das sentenças: I - São apontamentos importantes para elaboração de uma aula de Ginástica Localizada: Objetivo da aula; Grupos musculares trabalhados; Número de séries de acordo com o objetivo proposto. Verdadeiro, esses são fatores importantes a serem considerados na elaboração da aula. II - As aulas de Ginástica Localizada em geral duram de 30 a 60 minutos e são divididas tradicionalmente em 3 partes fundamentais: Aquecimento; Parte Principal; Volta a Calma. Verdadeiro, essa é uma estrutura comum para aulas de ginástica localizada. III - Com relação aos materiais utilizados nas aulas de Ginástica Localizada, podemos listar os mais utilizados que são: Leg Press, Cadeira extensora, Cadeira flexora, Cadeira adutora e Cadeira abdutora. Falso, esses equipamentos são mais comuns em musculação e não são tipicamente utilizados em aulas de ginástica localizada, que geralmente utilizam materiais como pesos livres, elásticos, colchonetes, entre outros. Com base na análise, as sentenças I e II estão corretas, enquanto a III está incorreta. Portanto, a alternativa correta é: D. Somente I e II estão corretas.

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