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Qual dos seguintes componentes é considerado fundamental para o desenvolvimento da resistência cardiovascular durante a prática de exercícios físicos?
a) Flexibilidade
b) Força muscular
c) Sistema aeróbio
d) Coordenação motora
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Matematicamente

há 7 meses

Respostas

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há 7 meses

Para o desenvolvimento da resistência cardiovascular durante a prática de exercícios físicos, o componente mais relevante é o sistema aeróbio. Esse sistema é responsável por fornecer energia durante atividades prolongadas e de baixa a moderada intensidade, sendo essencial para melhorar a capacidade cardiovascular. Analisando as alternativas: a) Flexibilidade - Importante para a amplitude de movimento, mas não diretamente relacionada à resistência cardiovascular. b) Força muscular - Relacionada à capacidade de gerar força, mas não é o foco principal para resistência cardiovascular. c) Sistema aeróbio - Este é o componente fundamental para o desenvolvimento da resistência cardiovascular. d) Coordenação motora - Importante para a execução de movimentos, mas não é o principal para resistência cardiovascular. Portanto, a alternativa correta é: c) Sistema aeróbio.

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