Para integrar emoções de forma eficaz, a ordem lógica dos passos deve começar pela identificação das emoções, seguida pela compreensão delas, depois o gerenciamento e, por fim, o uso das emoções. Analisando as alternativas: a) Não está completa, pois não apresenta uma sequência. b) Começa com "usar emoções", o que não faz sentido como primeiro passo. c) Começa com "gerenciar emoções", o que também não é adequado. d) Apresenta a sequência correta: Identificar emoções, entender emoções, gerenciar emoções e usar emoções. Portanto, a alternativa correta é: d) Identificar emoções, entender emoções, gerenciar emoções e usar emoções.