Para responder a essa pergunta, vamos analisar cada uma das alternativas em relação à importância de criar uma história pessoal de esperança e como isso se relaciona com o desenvolvimento da habilidade de usar emoções. a) Para que ela te auxilie a desenvolver a capacidade de resiliência. - Esta opção faz sentido, pois uma história de esperança pode ajudar a enfrentar desafios e a se recuperar de dificuldades, o que está diretamente ligado à resiliência. b) Para que você possa inspirar outras pessoas com sua história. - Embora inspirar os outros seja uma consequência positiva, não é o foco principal do desenvolvimento da habilidade de usar emoções. c) Para te auxiliar a entrar em um modo de humor neutro. - Essa opção não parece se relacionar diretamente com a criação de uma história de esperança, que geralmente busca evocar emoções positivas. d) Para que ela seja apoio nos momentos que você sente muita felicidade. - Essa opção não aborda a importância da história de esperança em momentos de dificuldade ou desafio, que é onde a habilidade de usar emoções é mais necessária. Diante dessa análise, a alternativa que melhor explica a importância de criar uma história pessoal de esperança para desenvolver a habilidade de usar emoções é: a) Para que ela te auxilie a desenvolver a capacidade de resiliência.