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Sabe-se que as fibras possuem efeito benéfico no metabolismo lipídico; entretanto, quando em excesso, alguns nutrientes tornam-se menos disponíveis. São eles:
(A) Cálcio, ferro, zinco, magnésio e cobre.
(B) Cálcio, tiamina e zinco.
(C) Cobre e ferro.
(D) Ácido fólico, ferro e zinco.
(E) Magnésio, cobre e zinco.
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CuriosidadesGerais

há 7 meses

Respostas

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há 7 meses

As fibras alimentares, quando consumidas em excesso, podem interferir na absorção de certos minerais e nutrientes, tornando-os menos disponíveis para o organismo. Analisando as alternativas: (A) Cálcio, ferro, zinco, magnésio e cobre - Esta opção inclui vários minerais que podem ser afetados pelo consumo excessivo de fibras. (B) Cálcio, tiamina e zinco - Tiamina não é um mineral, e a opção não abrange todos os nutrientes relevantes. (C) Cobre e ferro - Embora cobre e ferro sejam importantes, esta opção é muito restrita. (D) Ácido fólico, ferro e zinco - Ácido fólico não é um mineral, e a opção não abrange todos os nutrientes relevantes. (E) Magnésio, cobre e zinco - Esta opção também é restrita e não inclui ferro, que é um mineral importante. A alternativa que melhor representa os nutrientes que podem se tornar menos disponíveis devido ao consumo excessivo de fibras é: (A) Cálcio, ferro, zinco, magnésio e cobre.

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