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(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes, e, para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados à ginástica localizada.
Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu planejamento, os princípios:
I. Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula.
II. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
III. Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
IV. Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
a) I e III, apenas.
b) I e II, apenas.
c) II e IV, apenas.
d) I, II e IV, apenas.

há 9 meses

há 9 meses

Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar prova FINAL

Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar prova FINAL

UNIASSELVI

Respostas

Ed

há 9 meses

Vamos analisar cada um dos princípios mencionados: I. Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula. Verdadeiro, a variabilidade é importante para manter o interesse dos alunos e trabalhar diferentes grupos musculares. II. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno. Verdadeiro, respeitar a individualidade biológica é fundamental para atender às necessidades e capacidades de cada aluno. III. Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação. Falso, a sobrecarga é importante, mas a afirmação sobre "descompensação" não é adequada. O objetivo é evitar a descompensação, garantindo que a carga e a recuperação sejam equilibradas. IV. Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas. Verdadeiro, o princípio da adaptação é essencial para que os alunos se acostumem com os exercícios e aumentem a carga de forma segura. Com base na análise, os itens verdadeiros são I, II e IV. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: d) I, II e IV, apenas.

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A ginástica pode propocionar benefícios extremamente favoráveis ao aprendizado de alunos em toda a vida escolar. Estes benefícios, muitas vezes, não são alcançados devido ao caminho metodológico equivocado adotado pelo professor. Com relação aos princípios metodológicos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Princípio da inclusão.
II- Princípio da diversidade.
III- Princípio da complexidade.
IV- Princípio da adequação ao aluno.
( ) Os conteúdos devem adquirir complexidade crescente com o decorrer das séries.
( ) Em todas as fases do processo de ensino devem ser levados em conta as características, as capacidades e os interesses do aluno.
( ) Os conteúdos escolhidos devem, tanto quanto possível, incidir sobre a totalidade da cultura corporal do movimento, com suas variações e combinações.
( ) Os conteúdos e as estratégias escolhidos devem sempre propiciar a inclusão de todos os alunos.
a) IV - III - II - I.
b) III - IV - II - I.
c) II - I - IV - III.
d) I - II - III - IV.

A ginástica é dos conteúdos do componente curricular da Educação Física. É manifestada de diversas formas. Dentre essas formas de manifestação possui diversos campos de atuação, seja educacional, fisioterapêutico e/ou competitivo.
Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra o campo de atuação da ginástica de conscientização corporal:
a) Ginástica geral.
b) Bioenergética.
c) Localizada.
d) Trampolim acrobático.

A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
a) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
b) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
c) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
d) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.

As ginásticas fisioterapêuticas reúnem exercícios físicos para a prevenção ou tratamento de doenças. Estas tiveram origem em técnicas orientais massoterápicas, que são utilizadas na área da saúde.
Esta ginástica é denominada de:
a) Reeducação postural.
b) Fisioterápica.
c) Competição.
d) Condicionamento físico.

Quando os músculos se contraem e encurtam, produzem uma força que provoca o movimento articular. Esta denomina-se de força isotômica ou dinâmica, quando a resistência é deslocada, ocorrendo um movimento.
Sobre o uso dessa força, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O atleta comete a falta empurrando o adversário, que se desequilibra.
( ) O atleta de halterofilismo segura o peso permanecendo estático durante a prova.
( ) O aluno quica a bola em deslocamento na quadra.
( ) O jogador executa o saque durante o jogo de voleibol.
a) V - V - F - V.
b) V - V - V - F.
c) F - V - V - V.
d) V - F - V - V.

Os Jogos Olímpicos são uma das competições esportivas mais representativas em nível mundial. Diversos são os países que por meio de suas delegações buscam a conquista dos lugares mais altos do pódio. Dentre as modalidades disputadas temos a Ginástica Artística.
Assinale a alternativa CORRETA que ilustra provas disputadas tanto no naipe masculino como no feminino:
a) Paralelas simétricas e salto.
b) Solo e paralelas assimétricas.
c) Trave de equilíbrio e argola.
d) Solo e salto.

Vários esportes da atualidade tiveram origem na Idade Média. O tênis, por exemplo, começou a partir do jogo da ?pela?, que consistia em lançar uma bola de couro ou lã, numa partida entre dois jogadores. Esse lançamento era feito com a palma da mão e depois com o uso de raquetes.
Neste período, também surgiu uma técnica que contribuiu para o desenvolvimento da ginástica. Esta técnica denomina-se:
a) Corrida.
b) Acrobacia.
c) Natação.
d) Dança.

A ginástica apresenta modalidades esportivas que diferem nas regras: ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica aeróbica e trampolim acrobático. A ginástica artística utiliza equipamentos oficiais e possui provas na categoria masculino e feminino.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A ginástica artística e rítmica representam a mesma modalidade esportiva.
( ) A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva feminina.
( ) A ginástica artística possui seis provas masculinas e quatro provas femininas.
( ) A ginástica artística era conhecida no Brasil como ginástica olímpica.
a) F - V - V - V.
b) V - V - V - F.
c) V - V - F - V.
d) V - F - V - V.

A ginástica possui alguns desdobramentos que caracterizam as modalidades esportivas desse esporte. Algumas modalidades são disputadas somente no naipe feminino; outras são disputadas nos naipes feminino e masculino.
Dentre as modalidades da ginástica, fazem parte a ginástica rítmica e a ginástica artística. Diante disso, analise as sentenças a seguir:
I- A apresentação no solo faz parte das competições oficiais de ginástica artística no naipe masculino, sendo que a apresentação é acompanhada de música.
II- As maças são um dos elementos da ginástica rítmica.
III- A ginástica artística utiliza cinco materiais diferentes.
IV- A ginástica rítmica utiliza, em algumas provas, aparelhos.
a) Somente a sentença II está correta.
b) As sentenças I, II e III estão corretas.
c) As sentenças III e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e IV estão corretas.

A ginástica é constituída de movimentos básicos, como saltar, equilibrar, rolar/girar e balançar/embalar, que fazem parte da elaboração dos exercícios ginásticos, desde as mais simples às mais complexas combinações.
Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Saltar.
II- Equilibrar.
III- Balançar/embalar.
IV- Rolar/girar.
( ) Dar voltas sobre os eixos do próprio corpo.
( ) Desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar.
( ) Permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação da gravidade.
( ) Impulsionar-se e dar ao corpo um movimento de vaivém.
a) I - IV - III - II.
b) III - II - I - IV.
c) IV - I - II - III.
d) II - IV - I - III.