A atividade física, exercício e condicionamento físico são termos que descrevem diferentes conceitos.
Diante do exposto, na sequência assinale a alternativa que preencha corretamente as colunas.
Exercício; atividade física; atividade física; condicionamento físico.
Atividade física; atividade física; exercício; condicionamento físico.
Condicionamento físico; atividade física; exercício; condicionamento físico.
Atividade física, condicionamento físico; exercício; atividade física.
Exercício; atividade física; condicionamento físico; atividade física.
Diante do exposto, na sequência assinale a alternativa que preencha corretamente as colunas.
Exercício; atividade física; atividade física; condicionamento físico.
Atividade física; atividade física; exercício; condicionamento físico.
Condicionamento físico; atividade física; exercício; condicionamento físico.
Atividade física, condicionamento físico; exercício; atividade física.
Exercício; atividade física; condicionamento físico; atividade física.
Respostas
Ed 
há 7 meses
Parece que você está buscando uma alternativa correta para preencher as colunas com os termos "atividade física", "exercício" e "condicionamento físico". Aqui está uma breve explicação dos termos: - Atividade Física: Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto de energia. - Exercício: Um tipo específico de atividade física planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física. - Condicionamento Físico: Refere-se ao estado de saúde e bem-estar físico, que é resultado da prática regular de exercícios e atividades físicas. Com base nisso, a alternativa correta deve refletir a relação entre esses conceitos. Se precisar de mais ajuda, estou aqui!
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Os componentes da aptidão física podem ser avaliados de forma direta ou indireta. Para que a avaliação seja efetiva é necessário selecionar testes que sejam válidos, confiáveis e objetivos, para aplicar antes do início da prática de exercícios físicos.
A partir do exposto anteriormente, avalie as sentenças a seguir sobre os testes indiretos para avaliar a aptidão física e julgue como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:
I. Os Testes de corrida em distância são utilizados para avaliar a aptidão cardiorrespiratória.
II. O Teste de 10Rm é utilizado para avaliar a flexibilidade.
III. A bioimpedância elétrica é utilizada para avaliar a força muscular.
IV. Testes lineares de amplitude de movimento são utilizados para avaliar a composição corporal.
A aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilidade de realizar uma atividade física.
A sequência correta desta classificação é:
(1) “Aptidão física relacionada à saúde”
(2) “Aptidão física relacionada ao desempenho”
(1), (1), (1), (2), (1), (1), (1), (2).
(1), (2), (2), (2), (1), (1), (2), (2).
(1), (1), (2), (2), (1), (1), (2), (2).
(2), (1), (2), (1), (2), (1), (1), (2).
(2), (1), (1), (2), (1), (2), (2), (1).
Diabetes mellitus é uma doença crônica bastante complexa, definida como um grupo de doenças metabólicas caracterizado por elevados níveis sanguíneos de glicose.
Diante do explicitado anteriormente, assinale a alternativa correta considerando o que foi estudado no material da disciplina sobre a prescrição de exercícios para pacientes com diabetes.
Exercícios aeróbios devem ser realizados de 2 a 3 vezes na semana.
Os exercícios de flexibilidade devem substituir o treinamento aeróbio e contra resistência, nesta população.
Exercícios aeróbios devem ser realizados pelo menos 250 min/sem de exercícios com intensidade moderada ou alta.
A duração do exercício aeróbio deve ser reduzida com o decorrer do tempo para promover adaptações benéficas.
O melhor controle da glicemia ocorre quando a intensidade do exercício aeróbio é ≥ 60% VO2R.
Os avanços tecnológicos fazem parte da história da humanidade e tem alterado substancialmente diversos aspectos da vida humana, como a área da saúde, educação transportes, informação entre outros.
Assinale a alternativa correta:
I. Com os avanços tecnológicos as opções de lazer passaram apenas a desenvolver recursos (ex. celulares esmartwatches) que proporcionam o desenvolvimento de hábitos sedentários.
II. A tecnologia e saúde são fatores distintos visto que, as tecnologias aprimoram o menor dispêndio energético e a saúde advém do bem estar físico, mental e social.
III. Os principais problemas recorrentes dos hábitos sedentários são a hipertensão, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio, obesidade, entre outros.
V, V e F.
V, V e V.
F, V e V.
V, F e V.
F, F, e V.
Considerando apenas o Princípio da reversibilidade do treinamento físico, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
I - Os benefícios à saúde promovidos pelas adaptações fisiológicas geradas pelo exercício físico regular são reversíveis.
II - Quando o exercício físico é descontinuado, o organismo se readéqua fisiologicamente, as condições anteriores a prática que estava sendo realizada com regularidade.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
O conceito de saúde evoluiu no decorrer dos anos, resultando em sentido mais amplo e complexo.
Conforme exposto acima, assinale a alternativa correta em relação à melhor definição do conceito de saúde apresentada no material de estudo:
É sinônimo de ausência de doenças.
É quando o indivíduo é incapaz de realizar as atividades de vida diária de forma independente.
É estado dinâmico de bem-estar caracterizado pelo potencial físico e mental que satisfaz as demandas vitais compatíveis com a idade, cultura e responsabilidade pessoal.
É quando o nível de saúde depende da quantidade de doenças que o indivíduo apresenta.
É estado de completo bem-estar físico, mental e social durante longo tempo.
A prescrição de exercícios para os idosos deve incluir exercícios de resistência muscular localizada, de fortalecimento muscular, de flexibilidade e exercícios aeróbios.
De acordo com o exposto e do conteúdo abordado no material da disciplina sobre a prescrição de exercícios, assinale na sequência a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
5, 3, 30, 60, 2, 10.
3, 5, 20, 30, 1, 20.
1, 2, 10, 45, 3, 30.
4, 4, 40, 15, 4, 5.
2, 1, 30, 60, 5, 25.
A prática regular de exercícios físicos proporciona benefícios para saúde e qualidade de vida.
Diante das informações supracitadas e do conteúdo abordado no material da disciplina, avalie as sentenças a seguir sobre os princípios do treinamento e julgue como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:
I. No Princípio da especificidade, cada organismo reage aos estímulos de um programa de exercício de maneira única.
II. No Princípio da individualidade biológica, as respostas e adaptações fisiológicas e metabólicas do corpo ao treinamento físico são específicas para o tipo de exercício e para os grupos musculares envolvidos.
III. No Princípio da sobrecarga de treinamento, para desenvolver qualquer um dos componentes da aptidão física, o organismo deve ser submetido a estímulos mais fortes do que esta normalmente acostumado.
IV. No Princípio da reversibilidade, os efeitos fisiológicos positivos e os benefícios a saúde advindos do treinamento físico regular são reversíveis.
A definição de atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético acima dos níveis de repouso.
As afirmacoes I, II e III, são respectivamente:
I. A atividade física e exercício físico são considerados como sinônimos.
II. Todo exercício físico é considerado atividade física.
III. A atividade física é uma subcategoria do exercício físico.
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