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A queima calórica no handebol pode ser bem grande dependendo da agilidade do jogador. Quanto mais ele correr, mais gastos terá. Num jogo profissional, em que o atleta participa efetivamente da partida toda, a perda calórica pode passar de 1.500.
Considerando as informações apresentadas, avalie as afirmações abaixo sobre a prática de handebol, para que um praticante obtenha o nível de desempenho abordado no texto:
I. A prática da modalidade com regularidade, pelo menos três vezes por semana, podem levar os resultados físicos e técnicos aparecerem rápido.
II. Para chegar no nível indicado, é preciso que se tenha passado por uma avaliação médica e faça um programa de condicionamento físico.
III. Realizar um treinamento esportivo com práticas de atividades físicas de longa duração, graduada de forma progressiva contribui para um bom resultado, como indicado no texto.
I, apenas.
II, apenas.
II e III, apenas.
I e III, apenas.
I, II e III
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Praticando Para Aprender

ano passado

Respostas

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ano passado

Vamos analisar cada afirmação: I. A prática da modalidade com regularidade, pelo menos três vezes por semana, pode levar os resultados físicos e técnicos a aparecerem rápido. Verdadeiro, a prática regular é fundamental para o desenvolvimento das habilidades e condicionamento físico no handebol. II. Para chegar no nível indicado, é preciso que se tenha passado por uma avaliação médica e faça um programa de condicionamento físico. Verdadeiro, uma avaliação médica é importante para garantir que o atleta esteja apto a praticar esportes e um programa de condicionamento físico é essencial para melhorar o desempenho. III. Realizar um treinamento esportivo com práticas de atividades físicas de longa duração, graduada de forma progressiva, contribui para um bom resultado, como indicado no texto. Verdadeiro, o treinamento progressivo e de longa duração é importante para aumentar a resistência e o desempenho no handebol. Como todas as afirmações I, II e III são verdadeiras, a alternativa correta é: I, II e III.

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