Logo Passei Direto
Buscar

Gestão de Custos

Outros
A repetição é uma execução completa de um ciclo de movimento composta de duas fases.
Assinale a alternativa CORRETA que indica quais são essas duas fases:
A Concêntrica e excêntrica.
B Concêntrica e isométrica.
C Isométrica e excêntrica.
D Isométrica e carga.
User badge image
Desenvolvendo com Questões

ano passado

User badge image
Desenvolvendo com Questões

ano passado

av 1 Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
4 pág.

av 1 Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)

UNIASSELVI

Respostas

User badge image

Ed Verified user icon

ano passado

Para entender as fases de uma repetição em um ciclo de movimento, é importante saber que a fase concêntrica é quando o músculo se encurta durante a contração, enquanto a fase excêntrica é quando o músculo se alonga enquanto ainda está sob tensão. Analisando as alternativas: A) Concêntrica e excêntrica - Esta opção está correta, pois descreve as duas fases de uma repetição: a fase em que o músculo se contrai (concêntrica) e a fase em que ele se alonga (excêntrica). B) Concêntrica e isométrica - A fase isométrica refere-se a uma contração onde o comprimento do músculo não muda, o que não se aplica a uma repetição completa. C) Isométrica e excêntrica - Embora a fase excêntrica esteja correta, a fase isométrica não representa uma parte de uma repetição completa. D) Isométrica e carga - Esta opção não descreve corretamente as fases de uma repetição. Portanto, a alternativa correta é: A) Concêntrica e excêntrica.

Essa resposta te ajudou?

0
Dislike0

Ainda não achou a resposta?

  • Integrado com os principais modelos de IA do mercado
  • Respostas em segundos
  • IA treinada para estudantes brasileiros.
PasseIA logoEvolua sua forma de estudar

Cadastre-se ou realize login

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Essa pergunta também está no material:

av 1 Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
4 pág.

av 1 Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)

UNIASSELVI

Mais perguntas desse material

Os principais benefícios induzidos pela prática regular de exercícios físicos estão apresentados a seguir. Considerando somente os que promovem melhora nas funções cardiovascular e respiratória, assinale a alternativa INCORRETA:
Aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial em dada intensidade submáxima.
A Aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial em dada intensidade submáxima.
B Aumento da captação máxima de oxigênio resultante de adaptações centrais e periféricas.
C Diminuição do gasto de oxigênio miocárdico para dada intensidade absoluta submáxima.
D Aumento da intensidade mínima de exercício capaz de produzir elevação da concentração de lactato na corrente sanguínea.

As máquinas ajudam a estabilizar o corpo e limitam o movimento sobre as articulações específicas envolvidas na produção de força. Dentre as principais vantagens da utilização de máquinas podemos citar algumas.
Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA a respeito da vantagem do uso de máquinas.
A O uso de máquinas permite que você treine com pesos elevados sem precisar de assistência. Algumas máquinas permitirão a você colocar um peso extra sem risco de ferimento.
B Usar máquinas ativará músculos estabilizadores mais sinérgicos enquanto estiver treinando, o que irá contribuir para que as articulações sejam mantidas saudáveis e totalmente operacionais.
C O uso de máquinas permite que você treine com pesos elevados precisando sempre de assistência.
D A realização de exercícios em máquinas tem maior similaridade com movimentos realizados na vida diária.

A história no Brasil sobre a academia de ginástica como um espaço para a realização de práticas corporais também é algo extremamente recente. O termo “academia” apenas foi se estabelecer definitivamente, no Brasil, no início da década de 1980. No entanto, temos que ter em mente que havia espaços semelhantes, mas com outros nomes.
A respeito de quais espaços eram esses, classifique V para as verdadeiras e F para as falsas. ( ) Institutos de Modelação Física. ( ) Centros de Fisiculturismo. ( ) Clubes de Calistenia. ( ) Lojas do corpo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V – V – V – V.
B F – F – F – F.
C F – F – F – V.
D V – V – V – F.

A origem da palavra "academia" se deu através de Platão (427-347 a.C) que escolheu um bosque que levava o nome do herói grego Academos.
Assinale a alternativa CORRETA que indica o que ele fundou na ocasião:
A Escola de Matemática.
B Sala de Musculação.
C Escola de Filosofia.
D Academia de Ginástica.

O ACSM – Colégio Americano de Medicina do Esporte – recomenda atividades físicas para a saúde de pessoas na faixa etária de 18 a 65 anos que não têm como hábito a prática de atividades físicas regulares, ou seja, sedentária.
Para promover e manter a saúde dessas pessoas, é necessária:
A A prática de atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 50 minutos, sete dias por semana, ou atividades intensas pelo menos 30 minutos, duas vezes por semana, ou combinações entre atividades moderadas e intensas a fim de atingir esta recomendação.
B A prática de atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 30 minutos, sete dias por semana, ou atividades intensas pelo menos 10 minutos, três vezes por semana, ou combinações entre atividades moderadas e intensas a fim de atingir esta recomendação.
C A prática de atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 30 minutos, cinco dias por semana, ou atividades intensas pelo menos 20 minutos, três vezes por semana, ou combinações entre atividades moderadas e intensas a fim de atingir esta recomendação.
D A prática de atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 10 minutos, cinco dias por semana, ou atividades intensas pelo menos 5 minutos, três vezes por semana, ou combinações entre atividades moderadas e intensas a fim de atingir esta recomendação.

É feita utilizando sinais químicos, que costumam ser proteínas produzidas por uma célula emissora. Essas proteínas são liberadas no espaço extracelular e, como mensagens em uma garrafa, chegam até as células vizinhas.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o nome desse processo:
A Divisão celular.
B Comunicação celular.
C Informação celular.
D Comunicação proteica.

As adaptações do treinamento de força estão relacionados às demandas físicas impostas ao sistema neuromuscular e nos sistemas fisiológicos associados à sessão de treinamento.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como é chamado o processo fisiológico pelo qual o corpo responde ao exercício:
A Sobrecarga.
B Adaptação.
C Individualidade biológica.
D Continuidade.

Em relação à prática da musculação, a sua história não tem um começo exato registrado. No entanto, afirmacoes históricas podem provar que esta atividade seria realizada desde 400 anos antes de Cristo. Os primeiros registros de levantamento de pesos vêm da Grécia clássica. De fato, foram achadas pedras que pesavam mais de 130 quilos.
Assinale a alternativa CORRETA que indica de quando data a história mais conhecida a época:
A Grécia antiga, por meio de Milon de Creton.
B Da Pré – História, por meio dos homens das cavernas.
C Da conquista de Roma, por meio de Alexandre – O Grande.
D Roma Imperial, por meio do Imperador Cézar.

Mais conteúdos dessa disciplina