Vamos analisar os exercícios mencionados: 1. Subir e descer escadas: Este exercício envolve principalmente a mobilidade e o equilíbrio, pois requer coordenação e controle ao se mover entre diferentes níveis. 2. Arremessos de bolas pesadas ao solo: Este exercício é caracterizado como um exercício de potência, pois envolve força e explosão ao lançar a bola. 3. Apoios unipodálicos: Este exercício é focado no equilíbrio, pois requer que o indivíduo mantenha a estabilidade em uma perna. Agora, organizando as características dos exercícios: - Subir e descer escadas: Mobilidade - Arremessos de bolas pesadas: Potência - Apoios unipodálicos: Equilíbrio Com isso, a sequência correta é: Exercícios de mobilidade; exercícios de potência; exercícios de equilíbrio. Portanto, a alternativa correta é: B Exercícios de mobilidade; exercícios de potência; exercícios de equilíbrio.