Grátis: Marcelo trabalha em uma empresa onde as demandas são intensas, e recentemente tem se sentido esgotado. Ele percebe que precisa gerenciar melhor seu... – Questões Respondidas

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Marcelo trabalha em uma empresa onde as demandas são intensas, e recentemente tem se sentido esgotado. Ele percebe que precisa gerenciar melhor seus recursos pessoais para manter o bem-estar. Qual das seguintes ações seria mais eficaz para ele administrar seus recursos pessoais e evitar o esgotamento?
A Ignorar o estresse e continuar trabalhando até completar todas as tarefas.
Reservar horários regulares para B descanso e atividades que promovam seu bem-estar.
Delegar todas as suas tarefas para outras pessoas, para reduzir totalmente sua carga.
Trabalhar mais horas diariamente para D evitar que o acúmulo de trabalho aumente seu estresse.
Focar apenas no lazer, adiando E responsabilidades profissionais para descansar.

CuriosidadesGerais

há 11 meses

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ESTÁCIO

Respostas

Ed

há 11 meses

Vamos analisar as opções apresentadas para entender qual ação seria mais eficaz para Marcelo administrar seus recursos pessoais e evitar o esgotamento: A) Ignorar o estresse e continuar trabalhando até completar todas as tarefas. - Ignorar o estresse pode levar a um aumento do esgotamento, então essa não é uma boa opção. B) Reservar horários regulares para descanso e atividades que promovam seu bem-estar. - Essa é uma abordagem saudável e eficaz, pois permite que Marcelo recupere energia e mantenha seu bem-estar. C) Delegar todas as suas tarefas para outras pessoas, para reduzir totalmente sua carga. - Delegar pode ser útil, mas delegar todas as tarefas pode não ser viável ou responsável. D) Trabalhar mais horas diariamente para evitar que o acúmulo de trabalho aumente seu estresse. - Trabalhar mais horas pode aumentar o estresse e o esgotamento, então essa não é uma boa solução. E) Focar apenas no lazer, adiando responsabilidades profissionais para descansar. - Embora o lazer seja importante, adiar responsabilidades pode levar a mais estresse no futuro. A opção mais eficaz para Marcelo, que promove o bem-estar e ajuda a evitar o esgotamento, é: B) Reservar horários regulares para descanso e atividades que promovam seu bem-estar.

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Com relação à comunicação em saúde, analise as afirmativas abaixo e julgue-as como verdadeira (V) ou falsa (F).
( ) Geralmente não se tem consciência nem controle voluntário da sinalização não verbal.
( ) A cinésica é uma técnica de comunicação não verbal que se refere a sons emitidos pela boca.
( ) A proxêmica diz respeito ao uso e à relação do espaço para a comunicação.
( ) A tacêsica é o estudo do toque e das características que o envolvem.
( ) A comunicação terapêutica é de responsabilidade exclusiva dos psicólogos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A) V, F, F, V, F
B) F, V, V, F, V
C) V, F, V, V, F
D) F, V, F, V, F
E) V, V, V, F, F

Como Lucas pode incentivar os pacientes a expressarem suas preocupações de saúde de forma mais aberta e honesta?
A) Manter uma postura profissional estrita para garantir uma atmosfera de seriedade.
B) Utilizar linguagem técnica para demonstrar competência e encorajar confiança.
C) Oferecer tranquilidade para criar um ambiente de confiança através da escuta ativa e da empatia.
D) Limitar o tempo de cada consulta para incentivar os pacientes a irem direto ao ponto.
E) Evitar discutir temas emocionais para manter o foco nos aspectos físicos da saúde.

Com base no assunto, é correto afirmar:
A) Todo profissional de saúde tem o dever de desenvolver a competência interpessoal, apropriando-se de conhecimentos da comunicação humana e terapêutica para estabelecer uma relação de ajuda com o usuário.
B) Realizar a comunicação terapêutica é de responsabilidade exclusiva dos psicólogos e médicos.
C) O enfermeiro não deve interagir de modo a se apropriar de fatos íntimos do usuário, pois tais assuntos são confidenciais, e o código de ética da enfermagem enfatiza que uma atitude como essa é antiética, já que invade a privacidade.
D) Quando o enfermeiro informa ou orienta alguma coisa ao usuário, já está realizando uma comunicação terapêutica, ou seja, estabelecendo uma relação de ajuda.
E) A relação interpessoal, para ser efetiva ou terapêutica, deve ser programada para acontecer durante as palestras educativas que o enfermeiro realizar.

Qual estratégia Paula deve implementar para atingir esse objetivo?
A) Basear todas as aulas em leituras do livro didático seguidas de questionários.
B) Criar um ambiente de sala de aula invertida, onde os alunos exploram o conteúdo em casa e aplicam o conhecimento em classe através de atividades práticas.
C) Ministrar aulas apenas através de palestras para maximizar a cobertura do conteúdo.
D) Usar exclusivamente vídeos educacionais como meio de ensino.
E) Proibir discussões em sala de aula para manter o foco no conteúdo programático.

Analise as afirmativas: I - A comunicação terapêutica é vista como um processo pelo qual uma pessoa tenta conscientemente ajudar a outra a aumentar sua capacidade adaptativa. II - A comunicação terapêutica permite uma interação entre enfermeiro e paciente, e proporciona a oportunidade de se conseguir uma interrelação que atinja os objetivos da assistência. III - O uso da comunicação terapêutica pelo enfermeiro diminui a aceitação e a compreensão do paciente quanto à realização dos procedimentos, reduzindo a necessidade. IV - A comunicação é de suma importância na prática de enfermagem, pois permite ao profissional estabelecer uma relação de trabalho com os pacientes, ajudando-os a suprir suas necessidades no que diz respeito à saúde. Assinale a alternativa correta:
A) A I e III estão corretas.
B) A I e II estão corretas.
C) A I, II e IV estão corretas.
D) A II e III estão corretas.
E) Nenhuma das respostas anteriores.

As formas gestuais de comunicação não verbal são muito difíceis de evitar porque são manifestações afetivas culturalmente determinadas. Dessa forma, pode-se afirmar que: I) Todo movimento ou expressão corporal tem significado. II) A atividade corporal influencia o comportamento do outro. III) A cinésica não tem papel importante na comunicação das mensagens que manifestamos ou recebemos. IV) Complementa a comunicação verbal, por se tratar de movimento corporal que expressa algum significado. Assinale a alternativa correta:
A) A I e II estão erradas.
B) A I, II e IV estão corretas.
C) A II, III e IV estão corretas.
D) A III e IV estão corretas.
E) Todas estão corretas.

Considerando o contexto do desenvolvimento da inteligência emocional, analise as afirmativas abaixo:

- Afirmativa I: A disciplina focada envolve habilidades como o planejamento, a organização e a execução de tarefas com persistência e resiliência, especialmente diante de distrações.
- Afirmativa II: Receber feedback construtivo é fundamental, mas somente se ele vier de fontes com as quais o indivíduo tem forte vínculo emocional.
- Afirmativa III: A administração de recursos pessoais, como o tempo e a energia emocional, é essencial para manter o equilíbrio entre as demandas do trabalho e o bem-estar individual.

Qual das alternativas está correta?
A I e II apenas.
B II e III apenas.
C I e III apenas.
D I, II e III apenas.
E II apenas.

Em uma situação onde você precisa realizar uma tarefa, mas encontra obstáculos emocionais que impedem seu progresso, como a ansiedade e o medo de errar, qual seria uma forma de aplicar a autorregulação emocional?
A Ignorar as emoções e focar somente na conclusão da tarefa.
Praticar técnicas de respiração e B relaxamento para reduzir a ansiedade antes de prosseguir.
Abandonar a tarefa para evitar o desconforto emocional.
D Pedir que outra pessoa conclua a tarefa para você.
E Repetir mentalmente que não existe razão para estar ansioso.