A prática de atividades físicas durante a gestação é geralmente recomendada, desde que sejam seguidas algumas orientações e respeitados os limites da gestante. A maioria dos especialistas concorda que a gestante pode e deve se exercitar, preferencialmente com atividades leves e moderadas, a menos que haja contraindicações específicas. Analisando as alternativas: a) Sim, desde que sejam exercícios leves e sem sobrecarga - Esta opção está correta, pois a prática de exercícios leves é geralmente segura e benéfica durante a gravidez. b) Não, é necessário interromper toda a atividade física no segundo trimestre - Esta opção é incorreta, pois muitas mulheres podem continuar se exercitando durante o segundo trimestre. c) Não, deve parar a atividade física ao perceber os primeiros sintomas de gravidez - Esta opção é incorreta, pois a atividade física pode ser mantida, a menos que haja contraindicações médicas. d) Sim, mas apenas exercícios de alta intensidade - Esta opção é incorreta, pois exercícios de alta intensidade não são recomendados para todas as gestantes e devem ser abordados com cautela. Portanto, a alternativa correta é: a) Sim, desde que sejam exercícios leves e sem sobrecarga.