Sobre a abordagem não medicamentosa para condições como sobrepeso e obesidade, vamos analisar as afirmações: 1. Acompanhamento psicológico: É verdade que o acompanhamento psicológico pode ser eficaz como terapia adjuvante, mas a evidência não é necessariamente maior para a abordagem psicanalítica em comparação com outras abordagens, como a terapia cognitivo-comportamental. 2. Recomendação da OMS: A recomendação da OMS para adultos realmente sugere a prática de mais de 150 minutos de atividade aeróbica moderada ou 75 minutos de atividade intensa por semana, e não 120 minutos. Essa atividade deve ser distribuída ao longo da semana. 3. Orientação alimentar: É correto que qualquer orientação alimentar que promova um balanço energético negativo pode ser eficaz para a perda de peso, mas a eficácia pode variar de pessoa para pessoa. 4. Dietas da moda: Muitas dietas da moda não têm evidências robustas que sustentem seu impacto no tratamento do sobrepeso e obesidade. É importante considerar que a adesão a uma dieta equilibrada e sustentável a longo prazo é mais eficaz do que dietas restritivas. Portanto, a abordagem não medicamentosa deve ser individualizada e considerar a combinação de intervenções psicológicas, atividade física e uma alimentação saudável.