Vamos analisar cada afirmação: I. Para que haja emagrecimento, é preciso que a ingestão energética seja inferior ao gasto energético. Verdadeiro, essa é uma regra básica para a perda de peso, pois é necessário criar um déficit calórico. II. Dietas lowcarb emagrecem, mesmo quando a ingestão energética é igual ou superior ao gasto energético. Falso, embora dietas lowcarb possam levar à perda de peso, isso geralmente ocorre devido à redução da ingestão calórica total, e não apenas pela restrição de carboidratos. Se a ingestão energética for igual ou superior ao gasto, não haverá emagrecimento. III. Dietas lowfat emagrecem, mesmo quando a ingestão energética é igual ou superior ao gasto energético. Falso, assim como na afirmação anterior, para haver emagrecimento, é necessário que a ingestão energética seja inferior ao gasto energético. Com base nessa análise, a única afirmação verdadeira é a I. Portanto, a alternativa correta é: A) Apenas I.