Vamos analisar as opções apresentadas para ajudar Carlos a melhorar sua autoconfiança e autoaceitação: A. Carlos deve se cobrar mais por não ter atingido seus objetivos, pois só assim ele vai conseguir alcançá-los. - Essa abordagem pode aumentar a pressão e a culpa, o que geralmente não ajuda na autoconfiança. B. Carlos deve continuar se comparando aos outros para que saiba onde precisa evoluir e atingir o que merece. - Comparar-se constantemente com os outros pode levar a sentimentos de inadequação e não é uma estratégia saudável para melhorar a autoconfiança. C. Carlos pode lembrar que ter desafios é importante, mas isso não pode adoecê-lo. Autocuidado e a autocompaixão são essenciais para melhorar a autoconfiança. - Esta opção sugere uma abordagem positiva, enfatizando a importância do autocuidado e da autocompaixão, que são fundamentais para a construção da autoconfiança. Portanto, a opção que melhor sugere uma abordagem eficaz para ajudar Carlos a melhorar sua autoconfiança e autoaceitação é: C. Carlos pode lembrar que ter desafios é importante, mas isso não pode adoecê-lo. Autocuidado e a autocompaixão são essenciais para melhorar a autoconfiança.