Para identificar qual alimento é rico em fibras e ajuda no bom funcionamento do intestino, vamos analisar as opções: A) Refrigerante - Não contém fibras e pode até prejudicar a digestão. B) Batata frita - É rica em gordura e não possui fibras significativas. C) Maçã - É uma fruta rica em fibras, especialmente se consumida com a casca, e ajuda na digestão. D) Bala de goma - É um doce que não contém fibras e é rico em açúcar. E) Sorvete - Geralmente não contém fibras e é rico em açúcar e gordura. A opção correta, que é rica em fibras e ajuda no bom funcionamento do intestino, é: C) Maçã.