Para responder a essa pergunta, precisamos analisar as alternativas em relação aos princípios da virada olímpica na natação. A virada olímpica é uma manobra técnica que envolve uma sequência específica de movimentos para ser realizada de forma eficiente e segura. Vamos analisar as opções: a) O nadador deve tocar a parede com as mãos, realizar a cambalhota com os braços abertos e iniciar a respiração imediatamente após a impulsão, sem preocupação com a distância da borda. - Esta opção não enfatiza a importância do toque correto e da sequência adequada. b) A virada começa com a aproximação, seguida da cambalhota, impulsão com os pés, deslize submerso e retomada do nado, sendo importante o toque dos pés na parede e o cuidado com a distância da borda para evitar acidentes. - Esta opção descreve corretamente a sequência e os cuidados necessários para a virada olímpica. c) A sequência da virada consiste apenas em girar o corpo na água e tocar com qualquer parte do corpo na borda, sem necessidade de impulso ou controle de respiração. - Esta opção é incorreta, pois não considera a técnica adequada. d) A cambalhota é feita com o corpo em posição vertical, e a retomada do nado deve ocorrer antes dos primeiros cinco metros após a virada, sem necessidade de controlar o tempo da respiração. - Esta opção não está correta, pois a posição do corpo e o controle da respiração são importantes. e) O giro deve ser feito de forma aleatória, e o nadador pode retornar ao nado em qualquer profundidade, sem seguir limite de 15 metros após a borda. - Esta opção é totalmente incorreta, pois não segue as regras da virada olímpica. A alternativa que descreve corretamente a sequência e os cuidados fundamentais para a realização eficiente e segura da manobra é: b) A virada começa com a aproximação, seguida da cambalhota, impulsão com os pés, deslize submerso e retomada do nado, sendo importante o toque dos pés na parede e o cuidado com a distância da borda para evitar acidentes.