Para responder à sua pergunta sobre a principal diferença entre o método Pilates solo e o Pilates estúdio, vamos analisar as alternativas: A) O tipo de equipamento utilizado - Esta é uma diferença significativa, pois o Pilates estúdio utiliza equipamentos como o Reformer, enquanto o Pilates solo é praticado no chão, geralmente com o uso de colchonetes. B) A intensidade dos treinos - Embora a intensidade possa variar, não é a principal diferença entre as duas modalidades. C) A duração das sessões - A duração pode ser similar em ambas as modalidades, então não é uma diferença marcante. D) O número de exercícios disponíveis - Embora o número de exercícios possa variar, a principal diferença está mais relacionada ao uso de equipamentos. Portanto, a alternativa correta que apresenta a principal diferença entre o método Pilates solo e o Pilates estúdio é: A) O tipo de equipamento utilizado.