1) O desequilíbrio da microbiota intestinal, conhecido como disbiose, está associado ao comprometimento da barreira intestinal, permitindo que partículas indesejadas entrem na circulação e impactem negativamente a saúde. Esse desequilíbrio pode ser causado por fatores como doenças intestinais, alimentação inadequada, fumo, medicamentos e estresse. A presença dessas partículas é reconhecida pelo sistema imunológico, podendo desencadear respostas nocivas. Como um profissional com visão integrativa pode auxiliar na manutenção da microbiota e da barreira intestinal saudável? Promovendo uma dieta rica em fibras e nutrientes essenciais, reduzindo o consumo de gorduras saturadas e trans, e incentivando a ingestão de probióticos e prebióticos. Essa abordagem ajuda a manter o equilíbrio da microbiota e fortalece a barreira intestinal, prevenindo a disbiose e suas consequências. Incentivando o consumo excessivo de álcool e alimentos processados, que são conhecidos por prejudicar a microbiota intestinal e enfraquecer a barreira intestinal, aumentando o risco de disbiose. Focando exclusivamente no tratamento de sintomas gastrointestinais com medicamentos, sem abordar a causa subjacente do desequilíbrio da microbiota e da barreira intestinal. Recomendando o uso indiscriminado