Ed
há 5 meses
Para abordar a hiperlordose, que é um aumento da curvatura lombar, é importante considerar técnicas que ajudem a melhorar a flexibilidade e a postura da coluna. Analisando as alternativas: A) Posturas de alongamento estático - Essa abordagem pode ajudar a melhorar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular, sendo uma opção válida. B) Pompagem - Essa técnica é mais utilizada para mobilização e pode não ser a mais eficaz para tratar hiperlordose especificamente. C) Mobilização articular - Embora útil em várias condições, pode não ser a abordagem mais direta para a hiperlordose. D) Massagem - Pode ajudar a relaxar a musculatura, mas não aborda diretamente a curvatura da coluna. E) Alongamento - Essa técnica é fundamental para melhorar a flexibilidade e pode ajudar a corrigir a hiperlordose. Dentre as opções, a que se destaca como uma abordagem eficiente para a hiperlordose é: A) Posturas de alongamento estático.