Vamos analisar as alternativas uma a uma: a) A continuidade e a prática constante são essenciais para aprimorar o aparato motor, favorecendo a retenção e o progresso das habilidades adquiridas. - Esta alternativa está alinhada com a ideia de que a prática constante é fundamental para o aprendizado motor. b) O aprimoramento do aparato motor depende apenas da observação, não sendo necessária a execução prática das habilidades. - Esta alternativa é incorreta, pois a prática é essencial para o aprimoramento motor. c) A progressão das habilidades motoras é resultado exclusivo de fatores genéticos, não sendo influenciada pela prática. - Esta alternativa também é incorreta, já que a prática desempenha um papel crucial no desenvolvimento das habilidades motoras. d) A retenção das habilidades motoras independe da frequência ou da qualidade da prática realizada. - Esta alternativa é falsa, pois a frequência e a qualidade da prática são fundamentais para a retenção das habilidades. e) O aprendizado motor ocorre de forma instantânea, sendo suficiente apenas uma única prática para garantir o domínio da habilidade. - Esta alternativa é incorreta, pois o aprendizado motor é um processo que requer tempo e prática contínua. Diante da análise, a alternativa correta é: a) A continuidade e a prática constante são essenciais para aprimorar o aparato motor, favorecendo a retenção e o progresso das habilidades adquiridas.