Grátis: A ginástica é ampla e proporciona várias áreas de atuação. Uma dessas áreas da ginástica considera práticas corporais que buscam, de forma planejad... – Questões Respondidas

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A ginástica é ampla e proporciona várias áreas de atuação. Uma dessas áreas da ginástica considera práticas corporais que buscam, de forma planejada e organizada, a melhoria ou manutenção do condicionamento físico; e apresentam como objetivo melhorar a aptidão física geral do praticante, incluindo agilidade, equilíbrio, resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Além de melhorar a saúde, ela também pode trazer benefícios para a saúde mental, como a redução do estresse e da ansiedade, bem como o aumento da densidade óssea. Essa ginástica pode ser realizada de diversas formas, como: exercícios aeróbios, musculação, treinamento funcional, entre outros.
Sobre a ginástica especificada no texto, assinale a alternativa correta:
A Ginástica de condicionamento físico.
B Ginástica de competição.
C Ginástica fisioterápica.
D Ginástica de conscientização corporal.
E Ginástica para todos.

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Ginastica Av.1 - Uniasselvi

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Analisando o texto, ele descreve uma área da ginástica que se concentra na melhoria ou manutenção do condicionamento físico, com ênfase em aspectos como agilidade, equilíbrio, resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Além disso, menciona benefícios para a saúde mental e a realização de exercícios variados. Vamos analisar as alternativas: A) Ginástica de condicionamento físico - Esta opção se alinha perfeitamente com a descrição do texto, que fala sobre a melhoria da aptidão física geral. B) Ginástica de competição - Refere-se a práticas voltadas para competições, o que não é o foco do texto. C) Ginástica fisioterápica - Relaciona-se a práticas específicas para reabilitação, não abrangendo o condicionamento físico geral. D) Ginástica de conscientização corporal - Foca na percepção e consciência do corpo, mas não necessariamente na melhoria do condicionamento físico. E) Ginástica para todos - Embora possa incluir práticas de condicionamento físico, não é tão específica quanto a opção A. Portanto, a alternativa correta é: A) Ginástica de condicionamento físico.

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Um profissional de Educação Física que se propõe a trabalhar com ginástica deve estar atento, pois se trata de um exercício físico de muita complexidade e coordenação, e principalmente quando for trabalhar com crianças, há um grande risco de que ocorram lesões devido à prática incorreta. Essa lesão, além de atrasar o desenvolvimento da criança, pode ser também um desestímulo a esse esporte.
Considerando o texto e as informações sobre o alongamento nas aulas de ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. O alongamento pode ser realizado em qualquer local, não há ressalvas.
II. O alongamento deve ser realizado pelos alunos e também pelo professor.
III. O alongamento deve abranger diferentes grupos musculares e de articulações.
IV. O alongamento reduz os riscos de problemas na coluna, diminui a irritação e a tensão muscular.
A II, III e IV, apenas.
B II e III, apenas.
C III e IV, apenas.
D I e IV, apenas.
E I, II e III, apenas.

A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é a organização mais antiga e com maior abrangência internacional na área da Ginástica. A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é o órgão mundial que governa e promove a ginástica em suas diversas modalidades. Fundada em 1881, sediada na Suíça, a FIG estabelece regras, regulamentos e padrões para competições internacionais, garantindo a segurança e o desenvolvimento dos atletas.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As modalidades de Ginástica Artística Masculina e Feminina, a Ginástica Rítmica e o Trampolim são regulamentadas pela FIG e fazem parte dos Jogos Olímpicos.
II. A FIG é considerada o principal órgão da ginástica e também dos Jogos Olímpicos, em que estabelece regras e critérios para que uma modalidade esportiva se torne uma modalidade olímpica.
A As asserções I e II são falsas.
B As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

A história da ginástica é extensa e diversa, refletindo diferentes períodos históricos e influências culturais. Desde suas origens antigas até sua formalização como um esporte moderno, a ginástica teve um papel importante na promoção da saúde, na educação física e até mesmo na expressão artística.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Foi durante o período histórico moderno que a ginástica começou a ganhar destaque como uma prática formalizada.
II. A ginástica como atividade formalizada começou a ganhar destaque durante o século XIX, com a influência de pessoas como Friedrich Ludwig Jahn, na Alemanha, que fundou o movimento conhecido como Turnen, promovendo a prática de exercícios físicos como parte da formação nacionalista e militar.
A - A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
B - A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
C - As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
D - As asserções I e II são falsas.
E - As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

Os movimentos corporais na ginástica englobam uma variedade de ações fundamentais que contribuem para a execução dos exercícios. Entre esses movimentos, destacam-se a locomoção, como andar e correr; e a manipulação de diferentes padrões de movimento, como o salto e a rotação.
Considerando o texto e as informações acerca dos movimentos da ginástica, analise as afirmativas a seguir sobre as circunduções:
I. A circundução é igual ao balanceio, pois precisa dar uma volta de 180 graus.
II. A circundução é um movimento essencial na ginástica rítmica, presente em todos os manejos de aparelhos.
III. O movimento de circundução é caracterizado como uma rotação de um segmento corporal, com ponto fixo, a articulação.
IV. O movimento de circundução é semelhante ao balanceio, com movimentos pendulares de um ou mais segmentos corporais.
A II e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D III e IV, apenas.
E I e IV, apenas.

Souza (1997), ao apresentar sua proposta, inicia afirmando que todo movimento da ginástica é uma evolução das habilidades específicas do ser humano (saltar, correr, rastejar, manipular), que ao passarem por um processo de análise e transformação (visando ao aprimoramento da performance) tornam-se movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas.
Com base no texto e nos elementos constitutivos da ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. Os giros e equilíbrios são classificados como elementos corporais.
II. Os exercícios acrobáticos são realizados com, sem aparelhos e em aparelhos.
III. Os objetos como corda, bola, arco e fita se encaixam no elemento manejo de aparelhos.
IV. Os exercícios de condicionamento físico são, normalmente, realizados no início e no final da aula.
A I, apenas.
B II e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D III e IV, apenas.
E I, II, III e IV.

Assim como os movimentos específicos dos esportes, todo movimento ginástico evoluiu dos movimentos naturais do ser humano, ou habilidades características do ser humano que são aquelas que se constituem por estar presentes em todos os seres humanos, independentes de seus lugares geográficos e nível sociocultural e que servem de base para aquisição de habilidades culturalmente determinadas.
Considerando o texto e as informações sobre os elementos corporais sem deslocamento, analise as afirmativas a seguir:
I. As ondas são movimentos que partem do centro corpo e vão para as extremidades.
II. O equilíbrio deve ser executado apenas sobre meia ponta e durante um curto período.
III. O balanceamento é dividido em três fases, uma delas é o acento, considerada fase que evidencia o movimento.
IV. As circunduções se assemelham com o balanceio, pois ambas precisam dar uma volta de 360° de maneira simétrica.
A II e IV, apenas.
B I, II e III, apenas.
C II, III e IV, apenas.
D I e III, apenas.
E I e IV, apenas.

O aquecimento é uma etapa crucial que precede qualquer atividade física intensa. Esse processo prepara os músculos e articulações para o esforço físico, reduzindo o risco de lesões e melhorando o desempenho.
Assinale a alternativa correta que corresponde ao principal efeito do aquecimento antes da atividade física, em termos fisiológicos:
A - Estímulo da mente e diminuição do fluxo cardíaco.
B - Elevação da temperatura do corpo e aumento do fluxo sanguíneo.
C - Aumento da flexibilidade corporal e redução das temperaturas sanguínea e corporal.
D - Aumento da flexibilidade corporal e redução da temperatura do corpo.
E - Diminuição da flexibilidade corporal e aumento da frequência cardíaca.

O desenvolvimento das Escolas Ginásticas representou um marco histórico no contexto gímnico, desvinculando da ginástica o conceito abrangente que fazia referência a quaisquer tipos de exercício, (re)estruturando-a em torno daqueles que atendiam aos objetivos específicos de cada Método Ginástico.
Sobre essa escola, assinale a alternativa correta:
A Escola Nórdica.
B Ginástica Francesa.
C Escola Sueca.
D Escola Ginástica Alemã.
E Ginástica Philanthropinum.