No exercício de bíceps com halteres (rosca direta), durante a subida do peso, o bíceps está encurtando enquanto gera força para levantar o peso. Essa ação é caracterizada como uma contração concêntrica, onde o músculo se contrai e encurta. Vamos analisar as alternativas: A) Excêntrica - Ocorre quando o músculo se alonga sob tensão, o que não é o caso na subida. B) Isocinética - Refere-se a uma contração onde a velocidade é constante, geralmente em equipamentos específicos. C) Concêntrica - É a contração correta, onde o músculo encurta para levantar o peso. D) Isométrica - Ocorre quando o músculo gera força sem mudar de comprimento, o que não acontece na subida. E) Passiva - Refere-se a uma situação onde não há contração muscular ativa. Portanto, a alternativa correta é: C) Concêntrica.