Assinale a alternativa que melhor define recurso ergogênico: Opção A Recurso ergogênico é definido como prática nutricional ou uso de suplementos que

Question

Assinale a alternativa que melhor define recurso ergogênico: Opção A Recurso ergogênico é definido como prática nutricional ou uso de suplementos que possam melhorar a capacidade de desempenho do exercício e/ou melhorar as adaptações ao treinamento. Opção B Recurso ergogênico é definido como qualquer técnica ou recurso, seja ele treinamento, dispositivo mecânico, prática nutricional, método farmacológico, seja ou técnica psicológica que possa melhorar a capacidade de desempenho do exercício e/ou melhorar as adaptações ao treinamento. Opção C Recurso ergogênico é definido como qualquer técnica ou recurso que melhore a resposta ao treinamento. Opção D Recurso ergogênico é definido como qualquer técnica ou recurso, seja ele treinamento, dispositivo mecânico, método farmacológico, seja técnica psicológica que possa melhorar a capacidade de desempenho do exercício e/ou melhorar as adaptações ao treinamento. Opção E Recurso ergogênico é definido como qualquer técnica ou recurso, seja ele treinamento, prática nutricional, método farmacológico, seja técnica psicológica que possa melhorar a capacidade de desempenho do exercício e/ou melhorar as adaptações ao treinamento.

Ed · Answer

Para definir corretamente o que é um recurso ergogênico, precisamos considerar que ele abrange uma variedade de técnicas e métodos que podem potencialmente melhorar o desempenho físico e as adaptações ao treinamento.

Analisando as opções:

- **Opção A**: Foca apenas em práticas nutricionais ou uso de suplementos, o que é muito restrito.
- **Opção B**: Inclui uma ampla gama de técnicas e recursos, como treinamento, dispositivos mecânicos, práticas nutricionais, métodos farmacológicos e técnicas psicológicas, que podem melhorar o desempenho e as adaptações ao treinamento. Esta opção é bastante abrangente.
- **Opção C**: É uma definição muito genérica, pois não menciona os diferentes tipos de recursos que podem ser utilizados.
- **Opção D**: Semelhante à opção B, mas não menciona práticas nutricionais, o que a torna um pouco menos abrangente.
- **Opção E**: Também é abrangente, incluindo várias técnicas e recursos, mas não menciona dispositivos mecânicos.

A opção que melhor define recurso ergogênico, considerando a amplitude de técnicas e métodos que podem ser utilizados para melhorar o desempenho e as adaptações ao treinamento, é a **Opção B**.

Nutrição Esportiva

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