Qual óleo essencial Carla deve utilizar? Alecrim Cedro Ylang-Ylang Pimenta-negra Lavanda

Para escolher o óleo essencial adequado, é importante considerar os efeitos e propriedades de cada um: 1. Alecrim: Estimula a mente, melhora a concentração e é ótimo para fadiga mental. 2. Cedro: Tem propriedades relaxantes e é bom para ansiedade e estresse. 3. Ylang-Ylang: Ajuda a equilibrar emoções e é conhecido por suas propriedades afrodisíacas. 4. Pimenta-negra: Estimula a circulação e pode ajudar em dores musculares. 5. Lavanda: Conhecida por suas propriedades calmantes, é excelente para relaxamento e insônia. A escolha do óleo depende do objetivo que Carla deseja alcançar. Se for relaxamento, a lavanda é uma boa opção. Para concentração, o alecrim pode ser mais adequado.