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semana passada
As proteínas animais são, de fato, aquelas que têm origem em fontes animais, como carnes, ovos, laticínios e peixes. Elas são consideradas proteínas completas, pois contêm todos os aminoácidos essenciais que o corpo humano necessita. Além disso, as proteínas animais geralmente têm uma alta biodisponibilidade, o que significa que o corpo as absorve e utiliza de forma eficiente. Se precisar de mais informações sobre tipos específicos de proteínas ou suas funções, é só avisar!