Sabe-se que a inteligência emocional é um fator chave para uma vida equilibrada e sadia também deve ser desenvolvida para atuação no trabalho

A inteligência emocional é realmente fundamental para o equilíbrio na vida pessoal e profissional. Para desenvolvê-la no ambiente de trabalho, é importante: 1. Autoconhecimento: Reconhecer suas emoções e entender como elas afetam seu comportamento. 2. Autocontrole: Aprender a gerenciar suas emoções, especialmente em situações de estresse. 3. Empatia: Desenvolver a capacidade de entender e se conectar com as emoções dos outros. 4. Habilidades sociais: Melhorar a comunicação e a colaboração com os colegas. 5. Motivação: Manter uma atitude positiva e motivar-se e aos outros em busca de objetivos comuns. Esses passos ajudam a criar um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.