O desenho e a pintura permitem ao indivíduo externalizar seu mundo interno de maneira segura e simbólica. Essas formas de expressão artística ajudam a comunicar sentimentos e pensamentos que podem ser difíceis de verbalizar, além de promover a criatividade e a autoexploração. Tornar-se um artista profissional é uma possibilidade, mas não é o único objetivo da arte. Ignorar suas emoções, por outro lado, não é uma função do desenho e da pintura, pois essas práticas geralmente incentivam a conexão com os próprios sentimentos.