Ed
há 6 dias
Vamos analisar cada afirmativa: I – Na sua organização, a periodização do treinamento e seus períodos, etapas e fases são considerados o ponto de partida para a estruturação da temporada competitiva. Verdadeiro, a periodização é fundamental para planejar e organizar o treinamento ao longo da temporada. II – Dentro de uma estrutura de periodização de treinamento, também é onde são desenvolvidas as capacidades motoras, sendo elas: força muscular, resistência, velocidade, coordenação e flexibilidade através de meios e métodos. Verdadeiro, a periodização inclui o desenvolvimento dessas capacidades motoras. III – Para designar o que será desenvolvido em cada sessão de treinamento, é necessário estipular a “carga de treinamento”, identificada através do nível de desempenho demonstrado na avaliação física, através dos “testes motores” aplicados aos atletas. Verdadeiro, a carga de treinamento é determinada com base na avaliação do desempenho dos atletas. Todas as afirmativas (I, II e III) estão corretas. Portanto, a alternativa correta é: e – I, II e III.