O manejo integral da gastrite realmente vai além da prescrição de medicamentos. Além dos inibidores da bomba de prótons, bloqueadores H2 e antiácidos, é fundamental considerar mudanças nos hábitos alimentares e de vida. Isso inclui: 1. Alimentação balanceada: Evitar alimentos irritantes, como frituras, alimentos picantes e bebidas alcoólicas. 2. Frequência das refeições: Fazer refeições menores e mais frequentes pode ajudar a reduzir a irritação do estômago. 3. Hidratação: Beber bastante água é essencial para a saúde digestiva. 4. Redução do estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação e exercícios físicos, podem ajudar a controlar os sintomas. 5. Evitar fumar: O tabagismo pode agravar a gastrite e deve ser evitado. Essas mudanças podem potencializar a eficácia do tratamento medicamentoso e promover uma melhor qualidade de vida para os pacientes.