Para identificar a causa mais comum de alterações de humor, vamos analisar cada uma das alternativas: a) Consumo excessivo de água - Embora a desidratação possa afetar o humor, o consumo excessivo de água não é uma causa comum de alterações de humor. b) Desequilíbrio químico no cérebro, como variações nos níveis de neurotransmissores - Esta é uma causa bem documentada de alterações de humor, pois neurotransmissores como serotonina e dopamina têm um papel crucial na regulação do humor. c) Uso de roupas inadequadas - Embora possa causar desconforto, não é uma causa comum de alterações de humor. d) Exercícios físicos regulares - Embora a prática de exercícios possa melhorar o humor, não é uma causa de alterações de humor, mas sim um fator que pode ajudar a estabilizá-lo. Diante dessa análise, a alternativa correta é: b) Desequilíbrio químico no cérebro, como variações nos níveis de neurotransmissores.