Vamos analisar cada uma das afirmações sobre alimentação adequada ao exercício físico, hidratação e eletrólitos: ( ) Um dos principais excretores de água corporal é o suor, que contém, além da água, outros minerais em diversas concentrações, e quando o suor é eliminado, diversos fatores interferem na sua composição, porém, entre os eletrólitos, os que sofrem maiores modificações são o sódio e o cloreto, cuja concentração é mais elevada. Essa afirmação é verdadeira (V). O suor é, de fato, um dos principais meios de excreção de água e contém eletrólitos, sendo o sódio e o cloreto os que mais variam em concentração. ( ) As correntes elétricas são conduzidas por substâncias, chamadas eletrólitos, que podem atuar na membrana celular e gerar corrente elétrica (por exemplo, o impulso nervoso) ou ainda ativar enzimas para controlar inúmeras atividades metabólicas da célula. Essa afirmação também é verdadeira (V). Os eletrólitos são essenciais para a condução de impulsos elétricos nas células e para a regulação de várias funções celulares. ( ) Os íons fundamentais na manutenção da pressão osmótica e equilíbrio ácido-base dos líquidos corporais são o cloro (Cl-), sódio (Na+) e o potássio (K+). O potássio, magnésio e fosfato encontram-se em maiores quantidades intracelulares, enquanto sódio, cálcio e cloro têm uma concentração muito mais elevada no líquido extracelular. Essa afirmação é verdadeira (V). Os íons mencionados desempenham papéis cruciais na regulação do equilíbrio hídrico e ácido-base, e a distribuição dos íons entre os compartimentos intracelulares e extracelulares está correta. Portanto, a sequência correta é: V - V - V, que corresponde à alternativa B) V-V-V.