Como os cuidadores podem reduzir o impacto das telas?

Os cuidadores podem reduzir o impacto das telas de várias maneiras: 1. Limitar o tempo de tela: Estabelecer horários específicos para o uso de dispositivos eletrônicos. 2. Promover atividades ao ar livre: Incentivar brincadeiras e atividades físicas longe das telas. 3. Criar um ambiente sem telas: Designar áreas da casa, como durante as refeições, onde o uso de dispositivos não é permitido. 4. Escolher conteúdos educativos: Optar por programas e aplicativos que sejam educativos e apropriados para a idade. 5. Ser um modelo: Demonstrar comportamentos saudáveis em relação ao uso de tecnologia, limitando o próprio tempo de tela. 6. Fomentar interações sociais: Incentivar a interação face a face com amigos e familiares. Essas estratégias ajudam a equilibrar o uso de tecnologia com outras atividades importantes para o desenvolvimento.