O Vôlei Sentado é uma excelente adaptação do vôlei para alunos com deficiência motora. As principais características incluem: 1. Posição dos Jogadores: Os atletas jogam sentados, o que elimina a necessidade de saltar. 2. Quadra e Rede: A quadra é menor e a rede é mais baixa, facilitando o jogo. 3. Número de Jogadores: Geralmente, há um número reduzido de jogadores por equipe, o que torna o jogo mais acessível. 4. Regras: As regras são semelhantes ao vôlei tradicional, mas adaptadas para atender às necessidades dos jogadores. 5. Benefícios: Promove benefícios físicos, como fortalecimento muscular e coordenação, além de benefícios mentais e sociais, como inclusão e trabalho em equipe. Essa modalidade é uma ótima forma de promover a inclusão e a prática esportiva entre pessoas com e sem deficiência.