treinamento de forca

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10:15 VOLTAR Questão 1 treinamento de força pode promover alterações hormonais e estruturais no músculo esquelético, potencializando a força e hipertrofia que podem ser alcançados através da manipulação e prescrição das variáveis agudas do treinamento como a ordem dos exercícios, volume, intensidade. Além disso, tipo de contração muscular enfatizado também influencia processo de hipertrofia muscular. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a contração muscular concêntrica: A força muscular desenvolvida pelo músculo é superior à resistência A imposta e, por isso, ocorre encurtamento muscular. A força muscular desenvolvida pelo músculo é maior que a resistência 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10