Seligman (2011) distingue entre felicidade autêntica e bem-estar. A felicidade autêntica é vista como uma experiência subjetiva, relacionada às emoções e ao sentido que cada indivíduo dá à sua vida. Por outro lado, o bem-estar pode ser medido de forma mais objetiva, considerando fatores como saúde, relacionamentos e realizações. Assim, a felicidade é um componente do bem-estar, que abrange um estado mais amplo e mensurável de satisfação e qualidade de vida. Essa abordagem permite uma compreensão mais completa de como as pessoas podem alcançar uma vida plena e significativa.