Vamos analisar cada afirmativa: I. No contexto da prevenção primária e secundária de doenças cardiovasculares, a recomendação ideal de exercícios físicos é: pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade leve a moderada, distribuídos ao longo de 3 a 5 dias por semana, complementados por exercícios de resistência dinâmica de intensidade moderada, realizados 2 dias por semana. Verdadeiro, essa é uma recomendação amplamente aceita para a prática de exercícios físicos em relação à saúde cardiovascular. II. Em pacientes descondicionados, a progressão do exercício deve ser feita de forma gradual e consistente (em vez de abrupta e esporádica), com o objetivo de promover a adesão, reduzir os riscos de lesões musculoesqueléticas e eventos adversos. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a progressão gradual é fundamental para a segurança e adesão ao exercício. III. Em comparação com a abordagem genérica, são documentados benefícios clínicos adicionais decorrentes da adaptação de componentes da prescrição para se alinhar aos fatores de risco específicos. Por exemplo, adequar o volume de exercícios aeróbicos para maior redução de gordura corporal em indivíduos obesos e adaptar a frequência (=5 dias/semana) e o número de séries dos exercícios de resistência por sessão (=21 séries) para otimizar o controle. Verdadeiro, essa afirmativa também está correta, pois a personalização da prescrição de exercícios pode trazer benefícios adicionais. Portanto, todas as afirmativas I, II e III estão corretas. Se a alternativa correta for aquela que contém todos os itens verdadeiros, a resposta seria a que inclui I, II e III.