Ed
há 3 dias
Vamos analisar cada uma das afirmativas apresentadas: I. Para garantir uma base de suporte, dando estabilidade, o indivíduo deve manter uma distância adequada de afastamento dos membros inferiores. Essa afirmativa é verdadeira. Manter uma distância adequada entre os pés ajuda a proporcionar uma base de suporte estável, essencial para evitar quedas e lesões durante o levantamento de objetos. II. No movimento de agachar para pegar um objeto, além de contrair os músculos extensores de joelhos e quadril, o joelho também deve ser flexionado. Essa afirmativa é verdadeira. Ao agachar, é necessário que o joelho se flexione para permitir que o corpo desça de forma segura e controlada, utilizando os músculos adequados. III. Após o agachamento e a extensão do joelho e quadril, adotar uma postura ereta, mantendo a coluna vertebral reta, diminui o risco de lesão. Essa afirmativa também é verdadeira. Manter a coluna ereta ao se levantar ajuda a distribuir o peso de maneira adequada e reduz o risco de lesões na região lombar. Portanto, todas as afirmativas (I, II e III) são verdadeiras. Se a pergunta pede para assinalar a sequência correta, a resposta seria que todas as afirmativas são verdadeiras. Se houver uma alternativa que indique isso, essa seria a correta. Se não houver, você pode considerar que todas estão corretas.