Quais efeitos do treino funcional são percebidos em jovens que treinam? Há mudança no rendimento escolar ou familiar?

O treino funcional pode trazer diversos efeitos positivos para jovens, como: 1. Melhora na Condição Física: Aumenta a força, resistência e flexibilidade, contribuindo para um melhor desempenho em atividades diárias e esportivas. 2. Desenvolvimento de Habilidades Motoras: Ajuda na coordenação, equilíbrio e agilidade, o que pode refletir em atividades escolares e esportivas. 3. Aumento da Concentração: A prática regular de exercícios físicos está associada a uma melhora na capacidade de concentração e foco, o que pode impactar positivamente o rendimento escolar. 4. Redução do Estresse: O exercício físico é conhecido por liberar endorfinas, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, podendo melhorar o ambiente familiar e a interação social. 5. Disciplina e Trabalho em Equipe: Participar de treinos em grupo pode desenvolver habilidades sociais e de trabalho em equipe, que são valiosas tanto na escola quanto em casa. Esses efeitos podem, sim, influenciar o rendimento escolar e a dinâmica familiar, promovendo um ambiente mais saudável e produtivo.