Ed
há 4 semanas
Vamos analisar cada uma das alternativas sobre o treinamento da respiração diafragmática para manejar a ansiedade: a) Que a técnica deve ser realizada por pelo menos 4 minutos para obtermos a sensação de relaxamento. - Essa afirmação pode ser verdadeira, mas não é uma regra fixa. b) Que provoca a expansão do diafragma ampliando a capacidade pulmonar. - Isso é correto, já que a respiração diafragmática realmente ajuda a expandir a capacidade pulmonar. c) Que precisa ser treinada para que possamos obter o resultado esperado frente as situações ansiogênicas. - Também é verdade, pois a prática é necessária para que a técnica seja eficaz. d) Que solicitamos ao paciente para colocar uma das mãos na parte superior do tórax e a outra no abdômen e atentar somente para o movimento da mão que está sobre o abdômen. - Essa é uma técnica comum para ajudar a identificar a respiração diafragmática. e) Todas as respostas anteriores. - Como todas as alternativas a, b, c e d são verdadeiras, essa opção é a mais abrangente. Portanto, a alternativa correta é: e) Todas as respostas anteriores.